INWARD - Der Podcast

Über Selbstliebe, Selbstfürsorge und Selbstmanagement - Interview mit Chrissi Eschelmüller

April 18, 2023 Diana und Jasmin Season 1 Episode 20
INWARD - Der Podcast
Über Selbstliebe, Selbstfürsorge und Selbstmanagement - Interview mit Chrissi Eschelmüller
Show Notes

Chrissi war lange Zeit Leistungssportlerin, hat während der Schule zu arbeiten begonnen und war ehrenamtlich tätig. Sie hat früh gelernt, ihren Alltag und ihre Zeit zu managen. Irgendwann wurde es zu viel und sie hat die Verbindung zu sich selbst verloren. Die Energie, um die To-Do’s auf ihrer perfekt organisierten Liste zu erledigen, war nicht mehr da und sie schlitterte in die Arbeitsunfähigkeit. Diese Tatsache führte sie nach einiger Zeit dazu, ihre eigenen Strategien für mehr Energie im Alltag im Einklang mit ihren Bedürfnissen zu entwickeln. In dieser Podcast Folge sprechen wir darüber, wie wichtig Liebe und Fürsorge für sich selbst im Bewältigen des eigenen Alltags ist.


Wir sprechen unter anderem über:


  • die Wichtigkeit und die Rolle deiner Routinen und die Erlaubnis diese auch zu verändern
  • Back to the Basics - wie ausschlaggebend es ist auf die vermeintlich kleinen und simplen Dinge des Lebens zu achten
  • den Unterschied von reinem Zeitmanagement und Selbstmanagement
  • wie du damit beginnen kannst, deinen Alltag und deine Bedürfnisse auf deine individuelle Art und Weise zu managen


& darüber, dass es nicht den einen Weg gibt, der für uns alle passt, sondern sich jeder auf seiner ganz individuellen Reise des Lebens befindet.


Du möchtest mehr über Chrissi erfahren? 

Du findest sie unter @coachingbychrissi auf Instagram.



Wir freuen uns von dir zu hören!

Alles Liebe & bis zum nächsten Mal.

Deine Diana



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