Czy zdarzyło sie Wam kiedyś przeżywać trudne chwile związane z wychodzeniem do pracy czy dziecka do szkoły/przedszkola?
A może są Wam dobrze znane sytuacje, kiedy jesteście przekonani o własnej racji i np. oczekujecie , że inne osoby się podporządkują?
Albo myślicie, że Wasze racje sa jedyne słuszne?
Czy macie na tyle dobry kontakt z własną frustracją, że potraficie wyłapać moment kiedy przechodzi ona w złość i do tego stopnia w Was hula, że w sposób nieograniczony jak stara płyta korzysta z zasobów słownikowych nagromadzonych przed laty i jak z karabinu maszynowego wypluwa komunikaty raniące drugą osobę?
Dlaczego tak się dzieje?
Bo wchodząc w czerwoną strefę na poziomie nieświadomym zupełnie, reagujemy z poziomu gadziego mózgu, mogąc przy tym ranić innych coraz to trudniejszymi słowami, aby zaspokoić swoje potrzeby, nie umiejąc inaczej.
Pewnie każdemu z nas zdarzyły się takie sytuacje w życiu?
To jest wpisane trochę w naturę człowieka.
Pytanie co dalej z tym robimy?
-zostawiamy
-uciekamy
-a może umiemy wrócić,przeprosić,pogadać,zastanowić się skąd mi się to wzięło i co mogę z tym zrobić?
W tym odcinku analizujemy fragment sceny z serialu Klan-wychodzenie do szkoły. Kiedy dziecko i rodzic ma inne potrzeby i kompletnie nie słysząc się nawzajem nie potrafią znaleźć strategii bez uruchomienia „trudnych” emocji na rozwiązanie sytuacji.
Zastanawiamy się, co może stać za komunikatami i zachowaniami każdej ze stron „konfliktu" i jak można by porozmawiać inaczej oraz ułatwić trudne chwile sobie nawzajem.
Może macie ochotę posłuchać i wspólnie się nad tym zastanowić?
A może Wy mielibyście inne pomysły na te sytuacje?
Zapraszamy do posłuchania,
Ania & Kasia
Zapraszamy na nasze konto na instagramie:
http://www.instagram.com/naszpowrotdosiebie
*****************************************************************************************
Źródła:
Link do filmiku ze scenki z "Klanu": https://youtu.be/ghlfNH-tiaA
Zasada 90 sekund: https://youtu.be/BFSkL8TzFHk, Dr. Jill Bolte Taylor
Analiza transakcyjna: https://www.analizatransakcyjna.pl