We hadden de microfoon ook open kunnen laten staan. Dan hadden we een record aflevering gehad van 4 uur!
Voor en na de opnames van deze podcast vloog de kennis over hardlopen, training, bewegingsfysiologie, voeding en data over de tafel!
In deze combinatie aflevering vinden we een leuk inkijkje tussen de bewegings-en trainingsleer van oud topsportster, oud bondscoach en huidig trainster van topsporters met Olympische ambities Grete Koens en voedingsdeskundige, Ultra trail runster en winnares van de Ultra X trail Azoren en Jordanië Mirthe Nieuwstraten.
Grete is een kei in het simpel, in beeldspraak uitleggen van het nut van trainings opbouw binnen haar visie. Mirthe vertelt met passie over haar beleving in de samenwerking met Grete en haar avontuur in Jordanië.
In een gezellige, alcoholvrij, gesprek met Loopleip host Joost horen we maar een klein stukje van wat beide dames weten over onze sport. Hardlopen.
Shownotes
Grete Koens Instagram
https://www.instagram.com/gretekoens/
Grete koens Running website
https://gretekoens.nl/over-grete-2/
Valley Running Team
https://valleyrunningteam.nl/
Olympische spelen 2024
https://www.os2024parijs.nl/
Mirthe Nieuwstraten Instagram
https://www.instagram.com/mirthenieuwstraten/
Mirthe Sport & Voeding
https://www.mirthesportenvoeding.nl/
Wielervoeding
https://www.wielervoeding.nl//
Ultra X Jordanië
https://results.resultsbase.net/Results.aspx?CId=8&RId=20381&EId=1
Loopleip Spotify Playlist
https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=t2yXn-FOQlK-ebF8CYpvxQ&pi=e-fo6xhbOxSAOn
Loopleip Strava Club
https://www.strava.com/clubs/1197838/leaderboard
Loopleip Instagram
https://www.instagram.com/loopleip_podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Loopleipe vriend worden
https://www.buzzsprout.com/2059811/support