Iedereen heeft wel eens iemand barefooted voorbij zien komen.
In de wijk, in de stad, tijdens een marathon of op de trails.
Waarom doen ze dat? Hoe zou dat zijn?
Vincent Barink is al zo'n 15 jaar barefoot hiker en runner.
In Aflevering 40 vertelt hij hosts Shiva en Joost wat het nou eigenlijk inhoudt.
Hoe begin je eraan? Wat heeft het voor voordelen?
Barefoot is veel meer dan 'blote voeten'. De afgelopen jaren is ook in de barefoot wereld enorm veel ontwikkeling geweest.
Schuif weer gezellig aan bij de stamtafel en kom alles te weten over barefoot runnen.
Shownotes;
barefoot running
https://en.wikipedia.org/wiki/Barefoot_running
Barefoot & more
https://www.barefootandmore.nl/
Born 2 run book
https://www.chrismcdougall.com/born-to-run/
Born 2 run luisterboek
https://www.kobo.com/nl/nl/audiobook/born-to-run-37
Rozendaalse veld
https://nl.wikipedia.org/wiki/Rozendaalsche_veld
Erdinger Weißbier
https://www.bierista.nl/erdinger-weissbier-hefe-weizen
Groundhog day 2024
https://cms.e.jimdo.com/app/cms/preview/index/pageId/1220034418?public=https://www.runnersunited.nl/loopleip-podcast/loopleipe-evenementen/
Vriend van de show
https://vriendvandeshow.nl/loopleip
Loopleip spotify playlist
https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=4HYw5AqMTEGaDrHMWv1-RQ&pi=e-2FZqbA6DRNqZ