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Sport Practice, Strength & Conditioning, Recovery, Mindset and Nutrition. These are the fundamental pillars that can lead to high performance. The experiences from professionals in these fields will be shared in this podcast.
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Giacomo Vergalli - Preparazione Fisica e Personal Training - Episodio 16
perfoRMind Podcast - Episodio 16 -
Laureato in Scienze Motorie all'Università Cattolica di Milano.
Attualmente ricopre il ruolo di responsabile della palestra esclusiva del Bulgari Hotel di Milano.
Formatosi come Preparatore Fisico di Pallacanestro, Personal Trainer e Massoterapista, ha lavorato come istruttore sala pesi, corsista, ed è stato docente per un workshop sul TRX.
Oltre a lavorare in settori giovanili e dilettantistici, ha collaborato come preparatore fisico per giocatori professionisti di pallacanestro che facevano parte del gruppo della Nazionale.
Da sempre appassionato di Sport, ora è un fondista che gareggia nei 10 e 21km.
Buon Ascolto!