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Sport Practice, Strength & Conditioning, Recovery, Mindset and Nutrition. These are the fundamental pillars that can lead to high performance. The experiences from professionals in these fields will be shared in this podcast.
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Giulia Fausti - Mente e Corpo - Episodio 28 (2° parte)
perfoRMind Podcast - Episodio 28 -
Ecco la seconda parte della chiacchierata con Giulia Fausti.
In questo episodio spiega quanto lo Yoga abbia contribuito al suo benessere, e soprattutto descrive come questa pratica è diventata poi il suo lavoro.
Inoltre vengono trattati altri temi come la promozione del movimento e della salute mentale.
Giulia è una Psicologa e Insegnante di Yoga.
Laureata Triennale in Psicologia all'Università di Bergamo, successivamente ha conseguito una Laurea Magistrale all'Università di Utretch in Psicologia della Salute, Sociale e Organizzativa.
È certificata come Insegnante di Yoga per eventi traumatici, depressione ed ansia.
A tal proposito, lavora da anni in questo settore.
Ha conseguito un CPD (Sviluppo Professionale Continuo) in salute olistica, benessere e life coaching.
Buon Ascolto!