Stress raus, Einhorn rein
Der Podcast für alle, die ständig funktionieren – aber eigentlich wieder fühlen wollen. Hier geht’s um Nervensystem, Selbstfürsorge und den wilden Weg zurück zu dir selbst.
Ehrlich, roh, mit Humor und Herz.
Für Mütter, Macherinnen und alle, die wissen: So wie es ist, darf es nicht bleiben.
Stress raus, Einhorn rein
#14: Ich weiß, was mir gut tut – aber ich mach’s nicht. Warum?
Du weißt, was dir guttut.
Aber du machst es nicht.
Und dann kommt das Gedankenkarussell: „Warum krieg ich das nicht hin?“
In dieser Folge schauen wir genau hin:
- Warum du dich manchmal selbst blockierst – obwohl du es besser weißt
- Warum das nichts mit Faulheit zu tun hat, sondern mit Schutz
- Und wie du liebevoll mit deinem inneren Widerstand arbeiten kannst
✨ Du erfährst, was dein Nervensystem mit Selbstsabotage zu tun hat –
und wie du den Druck rausnimmst, perfekt reguliert sein zu müssen.
1. Hilfe für dein Nervensystem
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