Stress raus, Einhorn rein
Der Podcast für alle, die ständig funktionieren – aber eigentlich wieder fühlen wollen. Hier geht’s um Nervensystem, Selbstfürsorge und den wilden Weg zurück zu dir selbst.
Ehrlich, roh, mit Humor und Herz.
Für Mütter, Macherinnen und alle, die wissen: So wie es ist, darf es nicht bleiben.
Stress raus, Einhorn rein
#37: Sicherheit oder Freiheit? – Wie dein Nervensystem deinen Weg bestimmt mit Anne Stodick
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Sicherheit oder Freiheit?
Beides sind Grundbedürfnisse und doch ziehen sie uns meist in völlig entgegengesetzte Richtungen.
Viele von uns haben gelernt, Sicherheit über Leistung zu finden: immer stark sein, immer weitermachen, alles im Griff haben.
Aber irgendwann wird genau das zur Belastung.
Wir merken: Ich funktioniere – aber ich lebe nicht wirklich.
In dieser Folge spreche ich mit Anne Stodick über dieses Spannungsfeld zwischen Sicherheit und Freiheit – und darüber, wie unser Nervensystem dabei immer mitredet.
Anne erzählt von Leistung, Brüchen und Neuanfängen – und wir sprechen darüber, wie du erkennst, wann dein System einfach nur versucht, dich zu schützen … und wie du Schritt für Schritt aus dem „Immer-mehr“-Modus aussteigen kannst.
Eine ehrliche, berührende Folge über Kontrolle, Vertrauen und die Kunst, sich selbst wieder sicher zu fühlen – auch in der Freiheit.
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