Stress raus, Einhorn rein
Der Podcast für alle, die ständig funktionieren – aber eigentlich wieder fühlen wollen. Hier geht’s um Nervensystem, Selbstfürsorge und den wilden Weg zurück zu dir selbst.
Ehrlich, roh, mit Humor und Herz.
Für Mütter, Macherinnen und alle, die wissen: So wie es ist, darf es nicht bleiben.
Stress raus, Einhorn rein
#48 5 Dinge, die wir von Babys über Stress lernen können
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Stress ist kein Mindset-Problem – sondern ein Zustand deines Nervensystems.
Anhand von fünf einfachen Beobachtungen aus dem Baby-Alltag erfährst du,
- wie unser autonomes Nervensystem auf Überlastung reagiert,
- warum wir Stress oft doppelt erleben (Körper + Bewertung),
- und weshalb Co-Regulation kein „Kinder-Thema“ ist.
Eine Folge für alle, die sich fragen:
„Warum kriege ich das nicht einfach besser hin?“
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