Stress raus, Einhorn rein
Der Podcast für alle, die ständig funktionieren – aber eigentlich wieder fühlen wollen. Hier geht’s um Nervensystem, Selbstfürsorge und den wilden Weg zurück zu dir selbst.
Ehrlich, roh, mit Humor und Herz.
Für Mütter, Macherinnen und alle, die wissen: So wie es ist, darf es nicht bleiben.
Stress raus, Einhorn rein
#49 Warum reflektiert sein oft eine Form von Vermeidung ist
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Pauline Schindler
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Reflexion gilt als Schlüssel zur Veränderung.
Doch in der Praxis zeigt sich oft etwas anderes:
Viele Menschen verstehen ihre Muster – und reagieren trotzdem immer wieder gleich.
In dieser Folge geht erfährst du:
- warum Reflexion manchmal zu einer Form von Distanzierung werden kann
- welche 3 Denkfallen besonders reflektierte Menschen kennen
- und warum nachhaltige Veränderung oft erst entsteht, wenn nicht nur der Kopf versteht, sondern auch das Nervensystem neue Erfahrungen macht.
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