#52 Selbstvertrauen aufbauen: Was wirklich hilft, wenn positives Denken versagt

Du weißt eigentlich, was du tun sollst. Aber du kommst nicht ins Tun. Du zweifelst an dir, obwohl du genug Erfahrung hast. Und egal wie oft du dir sagst, dass du dir mehr vertrauen sollst – es verändert nichts.

In dieser Folge schauen wir uns an, warum das so ist. Denn Selbstvertrauen aufbauen ist kein Mindset-Problem. Es hat mit dem Nervensystem zu tun. Mit einem Körper, der gelernt hat, sich selbst zu übergehen. Und mit einer Verbindung zu sich selbst, die über Jahre schleichend verloren gegangen ist.

Was dich erwartet: 

• Warum positives Denken beim Thema Selbstvertrauen oft nicht hilft 
• Wie Dauerstress dazu führt, dem eigenen Bauchgefühl nicht mehr zu trauen 
• Was Nervensystemregulation mit innerer Sicherheit zu tun hat 

Eine einfache Übung, mit der du sofort wieder Kontakt zu dir findest

Diese Folge ist für leistungsstarke Menschen, die viel tragen, viel funktionieren und merken, dass das Vertrauen in sich selbst irgendwann still verschwunden ist.

Selbstvertrauen entsteht nicht da, wo du perfekt funktionierst. Es entsteht da, wo du aufhörst, ständig gegen dich zu arbeiten.

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