Elä Se Todeksi
Tule mukaan inspiroitumaan, voimaantumaan ja kehittämään mieltäsi Elä Se Todeksi podcastin parissa. Jokainen jakso tarjoilee sinulle ajatusmalleja, työkaluja ja innostusta, jotta voit elää unelmaasi todeksi.
Elä Se Todeksi
Lopeta uskomasta ajatuksiasi ja rentoudu
•
Riikka
•
Episode 60
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Pelottelitko itseäsi taas omilla ajatuksillasi? Uskoitko ääntä joka sanoo ettei sinusta ole enempään? Mietitkö keskustelun päätteeksi sanoitko jotain tyhmää ja nyt näytät hölmöltä?
Ajatuksesi eivät ole faktoja. Näet sen mitä olet ohjelmoinut itsesi näkemään - ja mitä hermostosi tila antaa sinun nähdä.
Tervetuloa kuuntelemaan jakso ja lopeta uskomasta kaikkea mitä mielesi tuottaa.
Tervetulo ja teema: älä usko kaikkea
Negatiivisen ajattelun noidankehä
Menneisyys värittää nykyhetken
Kehon tila ohjaa ajattelua
Hengitys hermoston kaukosäätimenä
Arjen merkit: huomaa hengitys ja jännitys
Kyseenalaista mielesi kertomus
Luo etäisyyttä: keho ensin, ajatus sitten
Uusi ohjelmointi ja todisteet
Ydinopit ja kevyt lopetus