Ruken'le Şimdi Anladım

İlişkilerimde Zorlanırken Nasıl Spor Yapmalıyım? 🩵 Bir Dinleyicinin Sorusu

Ruken Season 2 Episode 102

Güzel dinleyicim,

Bugünkü konu kimsenin bu şekilde bir araya getirip bahsetmediği bir konu.

Bu bölümde:
- Bedenimiz nasıl hareket etmek için yaratıldı
- Sinir sistemi yıpranmış birine hangi tür egzersizleri öneriyorum
- Spor kelimesine neden inanmıyorum
- Duyduğun şeylerde herkesin yaptığı değil senin inandığın şeylere yönelmenin önemi
- Uyaran olan bir dünyada sen nasıl seçimler yapabilirsin
- Bedeni hem zorlayan hem de şefkatli olan biryerden nasıl pratiklerimizi yapabiliriz

ve daha birçok konudan bahsediyoruz.

Bölümde görüşmek üzere.
EN PARLAK HALİNİ GÖRECEĞİM. 🌞

Bana mesaj at 💭 Podcast için önerilerin veya bölüm konusu önerini yaz.

🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/yolharitasi

📋✔️Ailendeki birinde veya herhangi birinde Narsist Eğilim olup olmadığını görmek için, aşağıdaki ÜCRETSİZ 13 Soruluk Testi uygula: ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/13soru

Gelecekteki tüm ÜCRETSİZ EĞİTİM✨, Buluşmalar ve ÜYELİK Kapıları tekrar açılınca haberin olması için aşağıdaki link'te email adresin ve ilk ismini bırak: ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

🦋🦋🦋
Sorun varsa bana aşağıdaki Instagram sayfasından direk mesaj yazabilirsin: 👇
Instagram hesabımız @rukenlesimdianladim
https://www.instagram.com/rukenlesimdianladim/

Ve şimdi YOUTUBE Hesabımız da var 🎥 Harika görüntülü içerikler için takip et👇
https://www.youtube.com/@rukenlesimdianladim

Lütfen bu bölümün ekran görüntüsünü alıp Instagram'da @rukenlesimdianladim'ı etiketle. Ve üzerine sana iyi gelen ne oldu, onu da paylaşabilirsin.

Ve benimle yapmamı istediğin bölüm konusu/sorun varsa her z...