Utel Podcast
Este es el podcast oficial de Utel Universidad. Aquí compartiremos contigo experiencias inspiradoras, consejos expertos e información práctica sobre educación y el ámbito del desarrollo profesional y personal. Porque queremos acompañarte a donde vayas: camino a tu casa, mientras te preparas un café, antes de iniciar tu trabajo, en la caminadora mientras te ejercitas o cuando salgas a pasear a tu mascota. Pero sobre todo, ¡queremos acompañarte a alcanzar tu potencial!
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Ep. 30 | Mindfulness: Manejo del estrés y relaciones interpersonales
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En este episodio de Utel Podcast podrás descubrir cómo es que la práctica del Mindfulness puede impactar de manera positiva tus relaciones interpersonales. Claudia Muñoz, Directora del Instituto Mindfulness de México y facilitadora de Sesiones Presenciales en Utel, nos cuenta por qué es importante incorporar las técnicas y prácticas que permiten la atención plena, en nuestro día a día.