Folge #selbstvermarktung // Sichtbarkeit, die zu dir passt

Willkommen zur Themenwoche im Podcast Happy Business  ✨
In dieser Solo-Folge startet Sarah Thullner mit dem Thema Selbstvermarktung – ehrlich, persönlich und ohne Marketing-Floskeln.

Selbstvermarktung gehört zum Business dazu, aber sie fühlt sich nicht für jeden gleich an.

In dieser Folge teilt Sarah offen:

• was ihr in der Selbstvermarktung leichtfällt
• womit sie sich schwer tut (Stichwort: Videos 🙈)
• warum es völlig okay ist, nicht jeden Trend mitzumachen
• und weshalb Selbstvermarktung ein Prozess ist, der sich mit dir und deinem Business verändert

Du erfährst, warum Fotos, Podcasts, Netzwerktreffen oder sogar ein pinker Mantel Teil deiner Selbstvermarktung sein können – und warum Authentizität wichtiger ist als Sichtbarkeit um jeden Preis.

In dieser Folge geht es unter anderem um:

• Selbstvermarktung jenseits von Social-Media-Druck
• persönliche Stärken statt „Das machen alle so“
• Netzwerktreffen als kraftvolle Form der Sichtbarkeit
• warum ein klarer Selbst-Pitch (z. B. in 60 Sekunden) Gold wert ist
• wie Kleidung, Farben, Stimme und Auftreten Teil deiner Wirkung sind
• warum dein Business sich verändert – und deine Selbstvermarktung mitgehen darf

Zum Abschluss teilt Sarah ihre drei Hashtags für diese Themenwoche:
 #seiglücklich | #seiauthentisch | #selbstvermarktung

🎧 Hör rein, lass dich inspirieren und finde deine ganz eigene Art, sichtbar zu sein – mit Humor, Leichtigkeit und Klarheit.

Schön, dass du dabei bist bei Happy Business 💛

Schön, dass du meinem Podcast "Happy Business" hörst!

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Ich freue mich auf den Talk mit Dir,
Sarah Thullner
Happy Business - Der Business-Podcast mit Humor & Leichtigkeit

Transcript

Hallo und herzlich willkommen zu einer Folge meines wunderbaren Podcast Happy Business von und mit Sarah Thullner.

Ich freue mich, dass du eingeschalten hast.

Und lasst uns direkt mal einsteigen mit dem ersten Thema, der allerersten Themenwoche, die ich dir in der letzten Folge angekündigt habe, dass es jetzt immer Themen Wochen geben wird.

Und die erste Themenwoche ist Selbstvermarktung, ja Selbstvermarktung.

Was hat es damit auf sich?

Das ist so ein umfangreiches Thema und ich möchte da jetzt erstmal ein bisschen oberflächlicher bleiben und dir von meiner Selbstvermarktung erzählen.

Und zwar, was meine Reise auf sich hatte und wie ich sie immer mal wieder nachjustiert habe und auch immer noch justiere.

Und ich glaube es auch, sobald man ein Business hat, das auch immer ein Teil vom eigenen Prozess ist.

Selbstvermarktung gehört zum Business einfach dazu.

Und manchmal verändert sich einfach einiges auf diese Reise und da möchte ich jetzt tiefer mit dir einsteigen und freue mich sehr, dass du wieder eingeschalten hast und mir zuhörst.

Und ja, ich erzähle dir jetzt von mir. Selbstvermarktung?

Ja, ich sag dir ganz ehrlich, es fällt mir mal schwer, mal fällt es mir nicht so schwer.

Ich finde es immer wieder erstaunlich, wie manche super glücklich sind, wenn sie Videos aufnehmen und in die Kamera sprechen können.

Und ich bin ganz ehrlich zu dir.

Mir fällt das überhaupt nicht leicht.

So permanent abrufbare, kontinuierlich abrufbare und jederzeit abrufbare Videos von mir finde ich echt anstrengend.

Finde ich wirklich schwierig und ich sehe mich da überhaupt gar nicht gerne.

Ich habe aber dafür gar kein Problem.

In einem Webinar oder in einem Online Seminar zu sitzen oder Online Workshop zu sitzen vor der Kamera, das stört mich nicht.

Das ist nicht mein Problem.

Ich habe auch kein Problem, vom Mikrofon zu sprechen, sonst wird es diesen Podcast hier auch nicht geben.

Aber von dem ganzen ein produziertes Video, das hochgeladen wird auf Instagram, LinkedIn, YouTube, wo auch immer ist echt etwas, wo ich super, super selbstkritisch mit mir bin und auch immer wieder mich hinterfrage.

Warum mache ich das, wenn es mich einfach nicht glücklich macht?

Warum tue ich das?

Und das ist echt etwas, was du bei mir ganz, ganz wenig sehen wirst und ganz auch wenig finden wirst. Kontinuierliche Videos.

Ich bin eher wenn dann ein Fan von Fotos.

Ich liebe Fotos für die Selbstvermarktung.

Ich mag es.

Also ich Wirklich?

Nein, nicht nur ich mag, ich mag es, sondern ich liebe es.

In der Ruhe zu stehen und eine Position einzuhalten.

Und dass der Fotograf sein Können anwendet und mich ablichtet und mir Tipps und Tricks gibt, wie ich vielleicht eine Pose machen soll oder wie auch immer.

Und von dieser Expertise.

Ja, liebe ich es zu zerren und solche Dinge umzusetzen.

Also Fotoshooting ist für mich kein Problem.

Video war mein absoluter Gegner, aber so ist das.

Aber das sind jetzt zum Beispiel zwei Möglichkeiten einer Selbstvermarktung.

Bilder von sich zu produzieren ist ein Teil von Selbstvermarktung, indem man sie nämlich dann veröffentlicht.

Ob das jetzt zum Beispiel auf einer Webseite ist Oder ob das gerade, wie ich es schon angesprochen habe, für Instagram, LinkedIn oder wie sie alle heißen, die ganzen Social Media Kanäle sind.

Deswegen wüsste auch keinen Kanal von mir auf Tiktok sehen, weil ich wie gesagt mir sehr sehr schwer tue, auf diesem Kanal mich zu präsentieren.

Ich finde den sehr spannend.

Ich beobachte ihn auch schon eine ganz lange Zeit und auch die unterschiedlichen Darstellungen, wie sich Menschen dort präsentieren.

Es gibt ja da wirklich einfach nur ganz private Kanäle.

Es gibt aber auch wirklich hochqualitativ gute Business Kanäle und Unternehmen, die sich präsentieren.

Aber auch da ist oft der Trend dann eher zur lustigen, humorvollen Videos.

Und auch wenn ich das bin, weiß ich manchmal nicht, ob ich das wäre an solchen Videos.

Es ist echt spannend.

Also wer mich privat kennt, weiß, dass ich mich wie sagt man so gerne auch echt voll gerne mal zum Horst machen kann.

Hab ich überhaupt kein Problem mit.

Und es gibt wirklich nichts leichteres für mich, als über mich selbst zu lachen. Absolut.

Aber komischerweise im Kontext mit Business und solchen Ticktack Videos tue ich mich sehr schwer.

Aber jetzt haben wir darüber gesprochen, wo ich mich schwer tue.

Was fällt mir leicht?

Mir fällt es zum Beispiel leicht, auf Netzwerktreffen zu gehen und da in die Selbstvermarktung.

Ich mag es unglaublich sehr, wenn ich in den Austausch komme mit anderen Frauen und auch erstmal deren Geschichte höre und gar nicht so selber stattfinde im Gespräch und nur auf Nachfrage mich präsentiere.

Erzähle von mir oder wie auch immer.

Das liebe ich wirklich sehr.

Da finde ich, kann man gezielt sich einsetzen, für sein Business zu sprechen.

Da kann man gezielt seine, ja, seine Leistungen oder auch Produkte mal von sich geben und erzählen, was man so tut und wer man ist und wofür man brennt und ja, welche auf welche Vision oder Mission man gerade ist.

Und das mag ich wirklich sehr.

Also den den Bereich Vermarktung in Form von Netzwerken ist wirklich meins.

Da bin ich echt gerne und ich merke auch immer wieder, wie schön ich es finde, wenn man nach so einem Netzwerktreffen rausgeht mit vielleicht ein paar neuen Visitenkarten oder direkt auch neuen Kontakten, die man ja auf LinkedIn oder Instagram geschlossen hat.

Vielleicht auch dem einen oder anderen Bild, das man zusammen gemacht hat.

Das ist wirklich für mich ein super, super, super Netzwerkmöglichkeit und eine super Art der Selbstvermarktung.

Was da noch?

Da gibt es ja auch noch Unterschiede.

Also da gehe ich jetzt mal kurz ein bisschen tiefer rein.

Also so Netzwerktreffen gibt es ja in jeglicher Art und Weise.

Ob das jetzt zum Beispiel das BNI ist.

Da war ich früher schon sehr, sehr oft.

Und was heißt früher?

Also ich glaube mein erstes BNI Netzwerk hatte ich vor gut zehn, 10 bis 15 Jahren.

Ich bin mir da nicht ganz sicher.

Ähm, genau da weiß ich jetzt gerade gar nicht so genau.

Aber ja, da durfte ich mich das erste Mal vorstellen.

Und warum lache ich jetzt?

Benny hat folgenden Sinn Die treffen sich einmal in der Woche zum Frühstück zum Businessfrühstück Frühstück und das ist sehr, sehr früh.

Wer mich kennt, weiß, dass das nicht meine Zeit ist.

Und wenn du es nicht weißt, was du es jetzt.

Also, ich bin überhaupt gar nicht eine Frühaufsteherin.

Ich bin eine Eule. Absolute Eule.

Ich kann super spät nochmal richtig produktiv sein Und ich liebe es auch, spät produktiv zu sein.

Das ist wirklich mein Ding.

Aber ich bin echt kein Morgenmensch.

Und wie heißt es so schön Eine Freundin mal gesagt und vor dem zweiten Kaffee schon mal gleich gar nicht. Das stimmt.

So, wie geht es jetzt nur ab mit diesem BMI treffen?

Man trifft sich sehr, sehr früh morgens und nimmt erst mal ein Frühstück zu sich.

Also man meistens ist das in irgendwelchen Hotels oder Restaurants.

Diese Treffen, die da immer wieder so Konferenzräumen oder Nebenräumen von Restaurants stattfinden.

Dort nimmst du dir, wie gesagt dann was zum Essen, gehst an deinen Platz und wenn du, wie in meinem Fall als Gast eingeladen bist, kommst du ganz zum Schluss mit deiner Vorstellung.

Und da läuft es so ab.

Weil die sich ja einmal in der Woche treffen, muss es erstens sehr kurz und knackig sein und zweitens sind das auch sehr, sehr viele Menschen und die möchten ja auch danach wieder arbeiten gehen.

Deswegen findet das auch sehr, sehr früh am Morgen statt, dass man danach in die Arbeit gehen kann und seinen Tag einfach nachverfolgen und ohne dass da viel Zeit für draufgeht.

Dementsprechend muss ein sozusagen Pitch, also eine sozusagen eine Vorstellung von dir selbst innerhalb von 60 Sekunden erfolgen.

Und das ist echt sportlich.

Ich sag's dir ganz ehrlich versuch du mal dich selbst in 60 Sekunden vorzustellen.

Also du musst jetzt nicht mal jetzt im Business sein.

Du kannst auch dich als Person einfach mal in 60 Sekunden vorstellen.

So nach dem Motto Hi, ich bin Sarah.

Ich höre gerne Musik, tanze sehr gerne, liebe es Pasta zu essen, gehe gerne an den Gardasee und brauche Wasser, um glücklich zu sein.

Und das gibt mir Energie. So.

Und du merkst schon, ich habe schon gerade gestottert und ich mache das eigentlich sehr, sehr oft, dass ich mich hier vorstelle.

Und diese 60 Sekunden bringen einen so unter Druck, um zu überlegen, wie stellt man sich vor, wie vermarktet man sich selber?

Also an dieser Stelle mach es echt mal, nimm mal wirklich einen Timer 60 Sekunden und überleg mal, was du über dich jetzt erzählen würdest.

In 60 Sekunden, dass der andere auch wirklich mega viel Informationen von dir bekommt und nicht einfach nur Larifari, sondern auch wirklich eine Einschätzung davon hat, wer du bist.

So, jetzt kommen wir wieder zurück.

Auf jeden Fall.

Da habe ich das erste Mal gemerkt, wie weh es doch ist, sich in so kurzer Zeit vorzustellen.

Und das Gute ist, dass ich in der Zeit mehrmals dort hin durfte und als Gast da sein durfte und auch eine damalige Kollegin vertreten durfte für sie, die da schon im BMI aktives Mitglied war.

Und das war super, weil das mir im Prinzip wirklich geholfen hat, in kürzester Zeit zu erzählen, wer ich bin.

Weil wie gesagt, du musst dir das ja immer wieder neu überlegen, weil wenn du immer wieder auf die gleichen Menschen triffst, mag sie ja nicht jede Woche mit dem gleichen Mist zu langweilen.

Also musst du dir immer wieder was Neues überlegen.

Das ist echt gut.

Das ist wirklich gut.

Das hat mir persönlich sehr, sehr geholfen, über meine eigene Vermarktung nachzudenken und wer ich bin.

Jetzt kommt aber der Punkt.

Es haben sich in der Zwischenzeit auch meine Leistungen verändert und es haben sich.

Hat sich auch meine Reise und mein Weg verändert.

Im gesamten Business.

Und dementsprechend ist auch das, was ich vor zehn, 15 Jahren im BDI gesagt hätte, nicht mehr das, was ich jetzt sagen würde.

Und daher überlege ich mir immer wieder Wie würde ich mich jetzt vorstellen?

Gerade bei so einem Netzwerktreffen ist das so super gut, weil man sich davor überlegt, wie stellt man sich jetzt jemanden vor?

Weil die Frage wird definitiv auf einem Netzwerktreffen kommen Und was machst du so?

Oder was ist dein Beruf?

Und dann reicht es nicht, nur zu sagen Ich bin Sarah Tullner.

Sondern darf schon ein bisschen mehr kommen.

Und das ist echt ein Thema, wo ich dir echt ans Herz lege, bevor du zu einem Netzwerktreffen gehst, überleg dir genau, was du sagen möchtest.

Es macht es viel leichter, wenn souveräner rüberkommt, auch für dich, weil du einfach einen besseren Einstieg ins Gespräch hast und auch nicht Struggles von wegen was sage ich, was sage ich nicht, sobald du dir Gedanken dazu gemacht hast.

Und da sage ich dir auch ganz ehrlich mein Tipp Schreib es dir auf.

Also so ein, zwei, dreimal niedergeschrieben hilft auch fürs auswendig lernen.

Wissen wir ja leider alle aus der Schulzeit, dass so was hilft, das ist so mein ultimativer Tipp.

So was kann man aber auch echt gut im Privaten üben kann er auf Familienfesten wird mir ja auch immer wieder von der Tante, die man gefühlt nur alle 5 bis 10 Jahre sieht, mal gefragt Ja, was machst du denn jetzt eigentlich? Erzähl mal!

Da kann man das auch sehr gut üben.

Oder Mach es doch einfach mal im Freundeskreis.

Stellt doch einfach euch gegenseitig mal mit euren Vorlieben und Lieblingsessen, Lieblingsfarben, Lieblingsreiseorten und auch mal dem Beruf vor.

Ich sag dir ganz ehrlich, das ist echt krass.

Man weiß manchmal gar nicht genau, wie die Bezeichnung von den Freunden im Berufsleben sind, weil die.

Oft weiß man vielleicht, was derjenige tut, aber wie der Titel dazu ist oder wie der Beruf genannt wird, das wissen die wenigsten.

Hatte da erst vor ein paar Monaten so ein Aha Moment, wo ich gar nicht wusste, dass man das so bezeichnet.

Aber ich kannte die Person jetzt halt einfach schon 16 Jahre, aber mir war nicht klar, dass das dass der Titel so heißt. Ja.

So viel dazu.

Das sind so.

Ja, das ist so mein Lieblingspart der Selbstvermarktung.

Netzwerktreffen Und kann der das einfach damit ja nur mal ans Herz legen, das mal zu testen und mal auszuprobieren.

Weil wie gesagt, Netzwerktreffen gibt es ja ganz unterschiedlich.

Ich habe dir jetzt gerade von diesem BMI erzählt, da kannst du auch jederzeit als Gast dich in deiner Umgebung anmelden.

Ich glaube, es gibt in Zwischenzeit seit Corona sogar einen Online BMI gab es vor Corona gar nicht.

Also das gibt es inzwischen auch.

Das kann ich dir nur ans Herz legen.

Mach das mal!

Ansonsten gibt es auch ganz spezifische Netzwerktreffen.

Also es gibt ja auch so Vereine, wo zu gewissen Themen man sich zusammentut und somit gibt es auch Netzwerktreffen zu bestimmten Themen wie gerade nur für Frauen oder spezialisiert auf KI oder welche, die sich am Abend über alles mögliche austauschen möchten oder am Vormittag gerne zusammen frühstücken.

Bei mir zum Beispiel.

Einen Ort weiter gibt es das regelmäßig.

Das sind Frauen eingeladen, die vielleicht auch gerade mit dem Gedanken spielen zu gründen und werden da aufgefangen von Frauen, die schon vor vielen, vielen Jahren oder vielleicht auch mehreren Jahrzehnten gegründet haben.

Und dann frühstückt man auch zusammen.

Zum Glück nicht ganz so früh wie bei BNI, aber auch da ist ein Frühstück mit dabei.

Ja, und daher.

Es gibt da ganz verschiedene Netzwerktypen und Arten.

Schau dir gerne mal im Netz und wenn du speziell dafür Tipps und Tricks brauchst oder auch vielleicht mit mir zusammen zu einem Netzwerktreffen gehen möchtest, dann melde dich super gerne bei mir.

Ich freue mich immer wieder zu so was zu gehen und weiß wie schön es ist und freue mich auch bald mal wieder auf einem Netzwerktreffen zu sein und bin auch sehr gespannt, was dabei passiert.

Da werde ich dich auch sehr gerne mitnehmen und dir erzählen, was da so die Ergebnisse waren.

Wenn ich auf diesem speziellen Frauennetzwerk war das speziell diesmal nur für Frauen und geht einen ganzen Tag, dann bin ich auch schon sehr, sehr gespannt.

Und ja, das ist so ein bisschen jetzt mein Einblick für dich in das Thema Selbstvermarktung.

Was mir liegt, was es natürlich auch noch gibt, ist ganz klar.

Alle möglichen Arten von Social Media Kanälen, das ist auch Selbstvermarktung.

Wie ich es vorhin schon auch angesprochen habe, ist auch deine eigene Webseite Selbstvermarktung.

Selbst dein WhatsApp Status.

Wenn du irgendwas hochlädst, ist Selbstvermarktung dich darzustellen, dich zu zeigen.

Deine Visitenkarte ist Selbstvermarktung.

Ja, dein Outfit ist Selbstvermarktung.

Da wie du dich präsentierst, wie du dich zeigst auf der Straße ist schon ein.

Ja, es ist schon eine Art von Selbstvermarktung, weil man auch da schon so, ja sich vielleicht ein eigenes Bild von dir macht, wenn man dich sieht.

Ich ziehe zum Beispiel sehr gerne einen pinken Mantel immer wieder an und ich weiß auch, dass ich damit immer wieder ein Signal setze mit diesem pinken Mantel.

Und manchen ist das vielleicht schon zu laut.

Ja, also man sagt ja auch gerne, dass Farben auch laut sein können und vielleicht ist das manchen Menschen auch ein pinker Mantel zu laut.

Das ist vollkommen in Ordnung und ich muss mich ja wohlfühlen in diesem pinken Mantel.

Aber wie gesagt, er ist auch schon Selbstvermarktung.

Man kannte mich auch lange auf meinen Bildern in meiner Webseite mit einem pinken Blazer.

Auch da habe ich positive wie auch negative Kommentare gehört.

Ist auch vollkommen legitim, wenn das jemanden irgendwie stört oder vielleicht ich sage es sogar mal hart triggert und da irgendwas auslöst, ist das auch in Ordnung.

Ja, das ist so, aber auch das ist, wie gesagt, Selbstvermarktung.

Es gibt da wirklich ganz, ganz viel, was zur Selbstvermarktung beiträgt.

Und wir vergessen das immer wieder.

Das ist wie gesagt auch schon der pinke Blazer oder der pinke Mantel ist oder auch schon eine extravagante Brille.

Auch das kann schon Selbstvermarktung sein.

Weil dann erinnert man sich an die Person, mit der großen roten Brille, oder zum Beispiel meine Lieblingsautorin Sabine Asgodom hat eine richtig hellblaue Brille mit einem Kunststoffrahmen und diese blaue Brille ist sehr, sehr markant.

Auch das ist ein Selbstvermarktungszeichen von ihr.

Und viele kennen sie auch nur mit dieser blauen Brille.

In den letzten paar Jahren, das gehört zum Beispiel auch dazu.

Und ja, so kann man Signale setzen, so kann man zur eigenen Selbstvermarktung beitragen.

Ob das jetzt visuell durch Farbe ist oder verbal zu dem, was du sagst oder wie jetzt gerade eben Du hörst meinem Podcast zu.

Auch das ist ein Kanal für Selbstvermarktung.

Auch hier kann man sagen, der Podcast kann zur Selbstvermarktung beitragen, auch zum Beispiel zur Selbstvermarktung meiner Interviewpartner kann er beitragen.

Auch sie können dadurch anders sichtbar werden oder anders wahrgenommen werden, Wenn man sie zum Beispiel noch nie auditiv gehört hat.

Dann ist das ein ganz neuer Kanal zur Selbstvermarktung.

Auch das ist möglich.

Ja, jetzt habe ich dich mal so in meine Leidenschaft, aber auch ins Allgemeine zum Thema Selbstvermarktung abgeholt.

Ich bin gespannt, was du vielleicht mir auch als Feedback noch geben magst dazu.

Also nicht nur vielleicht, sondern tu es doch einfach und schreib mir dazu und gebe mir gerne ein Like oder eine persönliche Bewertung zu dieser Folge und speichere es dir ab.

Ja, empfehl bitte meinen Podcast auch gerne weiter.

Jetzt mit dem neuen Titel Happy Business.

Der Business Podcast mit Humor und Leichtigkeit von und mit mir Sarah Tullner.

Und ich möchte in den ersten Folgen es super gerne beibehalten und diesen Podcast mit drei Hashtags beenden.

Und zwar zur Selbstvermarktung fällt mir folgendes ein Hashtag sei glücklich, Hashtag. Sei authentisch. Und Hashtag. Selbstvermarktung. Ganz easy.

In diesem Sinne schalt auch wieder zur nächsten Folge ein.

Ich freue mich, wenn du wieder dabei bist.

Beim Podcast Happy Business.