Kdo nedýchá, je mrtvý. To, že jsme naživu, ale rozhodně neznamená, že dýcháme správně. Podle Jamese Nestora je špatné dýchání stejná civilizační choroba jako obezita – a ve své knize Dech radí, jak a proč se vrátit k tomu, co naše tělo opravdu potřebuje. A na co se zaměřit. Zda to funguje, rozebíráme s lektorem dechu a otužování Jakubem Chomátem.
Moderují Lucie Černohlávková a Silvie Housková. Návrhy na témata nebo zpětnou vazbu mu můžete napsat na lucie@cc.cz.
—
Sledujte i další podcasty z dílny CzechCrunch, které najdete na cc.cz/podcasty.
Navštivte nás i na webu cc.cz, kde pro vás každý pokrýváme témata, která hýbou Českem a světem.
Twitter – LinkedIn – Instagram – Facebook