Kdo nedýchá, je mrtvý. To, že jsme naživu, ale rozhodně neznamená, že dýcháme správně. Podle Jamese Nestora je špatné dýchání stejná civilizační choroba jako obezita – a ve své knize Dech radí, jak a proč se vrátit k tomu, co naše tělo opravdu potřebuje. A na co se zaměřit. Zda to funguje, rozebíráme s lektorem dechu a otužování Jakubem Chomátem.

Moderují Lucie Černohlávková a Silvie Housková. Návrhy na témata nebo zpětnou vazbu mu můžete napsat na lucie@cc.cz.

—
Sledujte i další podcasty z dílny CzechCrunch, které najdete na cc.cz/podcasty.

• Weekly (aktuální novinky ze společnosti, byznysu, lifestylu a technologií)
• Město (architektura, urbanismus, veřejný prostor a klíčové stavby)
• CC Podcast (příběhy úspěšných českých podnikatelů)
• TechCast (technologie a vše okolo nich)
• Od 9 do 5 (recruitment, osobní rozvoj, konflikty na pracovišti a předsudky)
• Rosteme (rady v seberozvojových knihách)

Navštivte nás i na webu cc.cz, kde pro vás každý pokrýváme témata, která hýbou Českem a světem.

Twitter – LinkedIn – Instagram – Facebook