Q&A Kodėl įsišaknijusi nuomonė, kad jogistai - išskridę žmonės? (20 atsakymų į Jūsų klausimus)

Šiandien praktiškai ir labai aktualiai kiekvienam, kuris kėtina joguoti, jogą tik stebi ar yra jogos praktikas. Kai kyla normalūs klausimai, kurie gali atrodyti paprasti "rimtiems" jogams. Tad atsakau į 20 klausimų apie jogą - lengvai ir aiškiai kiekvienam. 

Q&A 

1. Ar turi būti lankstus, kad pradėtum lankyti jogos pamokas?
2. Kaip dažnai praktikuoti, kad progresuotum?
3. Kaip išsirinkti jogos mokytoją?
4. Ar gali joga padėti numesti svorio?
5. Ar reikia būti dvasingu ar religingu, kad praktikuotum jogą?
6. Ar reikia tapti vegetaru?
7. Ar iš manęs bus tikimasi išmokti asanų pavadinimus?
8. Kuom skiriasi joga nuo tempimo pratimų?
9. Kaip pasirinkti sau labiausiai tinkantį jogos stilių?
10. Ar joga tinkama sergant depresija?
11. Ar vaikai gali praktikuoti jogą?
12. Ar yra amžiaus ribos jogai?
13. Kiek poilsio reikia tarp jogos klasių? Aktualu esant maksimalizmui.
14. Kiek laiko prieš jogą ir po nereikia valgyti?
15. Kada įkvėpti, kada iškvėpti praktikos metu?
16. Ar joga yra religija?
17. Ar moterims mėnulio dienomis galima praktikuoti jogą?
18. Kaip išsirinkti sau tinkamą studiją?
19. Ar turiu įspėti apie sveikatos problemas prieš praktiką?
20. Kodėl įsišaknijusi nuomonė, kad jogistai - išskridę žmonės?

Malonaus klausimo, o aš kviečiu rašyti man apie Tave dominančias temas ir asmeninius klausimus info@milanajasinskyte.com. Atrašysiu kiekvienam, o gal apie savo istoriją, su Tavo leidimu, išgirsi ir saugioje Podcast erdvėje.

Su meile,
Milana

Daugiau apie mane www.milanajasinskyte.com

Lekiam į TOSKANĄ - Self Love stovykla moterims spalio 21-27 d.d.
https://www.milanayoga.com/renginiai/self-love-tuscany/

Jogos Mokytojų kursai du kartus metuose - norintiems pažinti daugiau https://www.milanayoga.com/jogos-mokytoju-kursai/

Rašyti, klausti, teirautis, diskutuoti info@milanajasinskyte.com

Chapters

• 1:37 Ar turi būti lankstus, kad pradėtum lankyti jogos pamokas?
• 2:28 Ar joga turi įtakos psichinei sveikatai?
• 5:13 Kaip dažnai praktikuoti, kad progresuotum?
• 6:23 Kaip išsirinkti jogos mokytoją?
• 7:34 Ar gali joga padėti numesti svorio?
• 9:26 Ar reikia būti dvasingu ar religingu, kad praktikuotum jogą?
• 9:35 Ar reikia tapti vegetaru?
• 11:07 Ar iš manęs bus tikimasi išmokti asanų pavadinimus?
• 12:42 Kuom skiriasi joga nuo tempimo pratimų?
• 14:11 Kaip pasirinkti sau labiausiai tinkantį jogos stilių?
• 27:46 Ar joga tinkama sergant depresija?
• 30:33 Ar vaikai gali praktikuoti jogą?
• 32:13 Ar yra amžiaus ribos jogai?
• 33:58 Kiek poilsio reikia tarp jogos klasių? Aktualu esant maksimalizmui.
• 37:07 Kiek laiko prieš jogą ir po nereikia valgyti?
• 39:43 Kada įkvėpti, kada iškvėpti praktikos metu?
• 42:58 Ar joga yra religija?
• 43:08 Ar moterims mėnulio dienomis galima praktikuoti jogą?
• 44:30 Kaip išsirinkti sau tinkamą studiją?
• 45:07 Ar turiu įspėti apie sveikatos problemas prieš praktiką?
• 45:59 Kodėl įsišaknijusi nuomonė, kad jogistai - išskridę žmonės?