Heute geht es um die Kraft der Präsenz und Achtsamkeit, und wie sie uns helfen können, den Alltag bewusster und erfüllender zu erleben.
In dieser Folge teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, sowie praktische Tools und Tipps, um mehr Präsenz und Achtsamkeit in unser Leben zu integrieren. Wir sprechen auch über Bücher und andere Ressourcen, die uns auf unserem eigenen Weg geholfen haben und die auch dir dabei helfen können, deine Achtsamkeitspraxis zu vertiefen.
Hier die erwähnten Links:
- Youtube Mindchanger Meditationen
Hier erfährst du mehr über uns und unsere Arbeit: https://www.mindchanger.ch/
Kontaktiere uns für dein kostenloses Erstgespräch:
https://www.mindchanger.ch/