In der heutigen Folge teilt Patrick seine persönlichen Erfahrungen mit Angst- und Panikattacken und beschreibt, wie er gelernt hat, diese Herausforderungen zu überwinden. Dabei berichtet er, wie sich diese Attacken in seinem Leben manifestiert haben und welche Schritte er unternommen hat, um diese loszulassen. Ein weiteres Thema dieser Episode ist der Einfluss von Angst und Kontrolle auf unsere Energie und wie wir lernen können, uns mehr auf Vertrauen und Gelassenheit zu konzentrieren.
Erfahre mehr darüber, wie du deine eigenen Ängste überwinden und ein erfüllteres Leben führen kannst.
Folgend die erwähnten Links:
- Buch "Hoch wie der Himmel, tief wie die Erde"
- Buch "Siddhartha"
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