La nature de l'enfance

#19 - Les rituels du quotidien : un ancrage pour la sécurité émotionnelle avec Émilie Viens, La planificatrice

Anne-Marie Casault Season 1 Episode 19

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🎙️ Ritualiser son quotidien : routines et sécurité émotionnelle, avec Émilie Viens, La planificatrice

Dans cet épisode, j'accueille Émilie Viens , connue sous le nom de La planificatrice , pour discuter de routines, rituels, sécurité émotionnelle et charge mentale .

Maman et spécialiste de la saine performance, Émilie partage avec nous pourquoi les routines ne sont pas simplement un cadre rigide ou une zone de confort, mais plutôt un pilier essentiel pour une vie structurée et apaisante . Elle nous explique également en quoi elles sont particulièrement importantes pour nos enfants, qui vivent dans un univers sans notion de temps concret.

💡 Ce que vous découvrirez dans cet épisode :

  • Pourquoi les routines peuvent alléger la charge mentale et offrir un cadre sécurisant.
  • Comment les rituels permettent de rythmer le quotidien pour les enfants et les parents.
  • Des astuces pratiques pour créer une zone de sécurité éternelle qui nous donne la force d'explorer le monde.

Un épisode inspirant qui vous invite à redécouvrir le pouvoir des routines dans votre quotidien et celui de vos enfants.

Questions à méditer :

  • Voyez-vous vos routines comme un cadre rigide ou comme un soutien apaisant ?
  • Quels rituels pourriez-vous intégrer pour mieux rythmer votre quotidien et celui de vos enfants ?

📌 Suggestions de lecture :

  • Les rythmes et les rituels de l'enfant d'André Stern
  • La pédagogie Steiner-Waldorf à la maison de Monique Tedeschi
  • Un rien ne peut tout changer de James Clear
  • L'effet cumulé de Darren Hardy

📌Découvrez Émilie Viens :

🎧 168 heures
👉 Écoutez le podcast animé par Émilie pour explorer la gestion du temps et les routines

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