あなたの心に、質問していきます。

1日の中でほんの十数分間だけ、自分自身のウェルネスについて思いを巡らせる時間を作ってみませんか？

今回は、自分自身との対話をはじめるきっかけになるような質問をいくつかさせていただきます。ノートを用意して、答えを書き出しながら取り組んでいただけると嬉しいです。

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