اضطراب القلق - Anxiety 🤯 | شيري ماهر ويوسف يعقوب

 مليون شخص عندهم اضطراب القلق "Anxiety" 

إزاي الميديا لها تأثير على اضطراب القلق؟

- بتسبب "صدمة ثانوية - Secondary Trauma" 

- وبتعطي افتراض خاطئ "False Impression" بالقابلية على السيطرة وتغيير الأوضاع 

هل فيه مخرج من ال Anxiety؟

شيري بتقدم أكتر من طريقة للتعامل مع اضطراب القلق 👇

بعض الطرق العملية:

- اطلب مساعدة متخصص - "العلاج السلوكي المعرفي"

- العلاج النفسي الجماعي Group Therapy - أو العلاقات الصحية

- Mindfulness and Meditation 

يوسف يعقوب | ماجستير فلسفة العلم والدين - جامعة إدنبره

شيري ماهر | ماجستير علم النفس - جامعة ساوث ويلز،  و متخصصة صعوبات تعلم 

تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال👇: 

Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast 

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531 

Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast 

Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast