#12 💬 Met Alice Avery - Over zelfzorg, zelfliefde vs. zelfdiscipline, haar toolbox & buffering.

WIN 3 MAANDEN MOVE WITH BODHIAC!
Deel deze podcast op je stories, tag @ohyaz_ & @thealiceavery en maak kans. 

Wat is de grens tussen zelfliefde vs. zelfdiscipline? Wat is zorgen voor jezelf, op korte termijn vs. op lange termijn. Alice deelt haar toolbox, haar definitie van zelfzorg en hoe die doorheen de jaren geëvolueerd is. Over luisteren naar én samenwerken met je lichaam. Over buffering vs. recharging. 

TW: eetstoornissen

Een pleidooi voor

• eerlijke feedback durven geven aan de kapper
• allergieën & intoleranties te mogen doorgeven bij etentje
• luid pipi te mogen doen
• te mogen ademen aan de telefoon

Everyone needs an Alice Avery in their life!
Sign up voor een free trial van Bodhiac hier: https://bodhiac.com/join 
Alice haar inspirerende instagram: https://www.instagram.com/thealiceavery/ 
Move with Bodhiac: https://www.instagram.com/movewithbodhiac/ 

Ga naar www.ohyaz.com voor meer selflove en give me some love too door de podcast te raten en te delen!

Enjooooy & Lots of (self)love,
Lore