#42: Weltwandel & Hochsensibilität – Warum du genau jetzt hier bist

Sonne in mir - hochsensibel, frei.

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#42: Weltwandel & Hochsensibilität – Warum du genau jetzt hier bist
Jan 03, 2026 Episode 42
Jessica Stellwag

HSP-Mentoring-Ausbildung (Anmeldung bis 11.01.): https://www.sonneinmir.de/ausbildung

Fühlst du dich als hochsensibler Mensch gerade besonders stark überfordert, müde oder traurig ? Dann ist diese Folge für dich. Denn oft liegt es nicht an dir, sondern daran, dass dein Nervensystem auf einen massiven Wandel reagiert, den viele gerade im Körper spüren.

In dieser Folge erfährst du:

• warum wir nicht einfach „stressige Zeiten“ haben, sondern einen echten Übergang/Systemwechsel

• welche 5 Kräfte diesen Weltwandel gerade prägen

• warum Hochsensible das intensiver spüren, auf Körper-, Emotions- und Sinn-Ebene

• was KI & technologische Beschleunigung mit Identität, Wahrheit und Beziehung macht

• warum dadurch das Menschliche wertvoller wird und Hochsensible wichtiger denn je werden

• welche 3 Rollen feinfühlige Menschen in dieser Zeit oft intuitiv einnehmen

• warum viele HSPs gerade zusammenbrechen (Erschöpfung, Brain Fog, Rückzug, Sinnkrisen) – und was das wirklich bedeutet

• 4 konkrete Anker, die dir helfen, dich wieder zu stabilisieren

 Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:
„Ich passe nicht mehr in das Alte, aber ich weiß noch nicht, wie das Neue geht.“ Hinweis: Wenn du diese Kompetenz – Präsenz, Nervensystem-Sicherheit, Bewusstsein & feine Wahrnehmung – nicht nur für dich, sondern auch beruflich nutzen möchtest:

Die Tore zur HSP-Mentoring-Ausbildung sind noch bis 11.01. geöffnet (Start: 14.01.26) und es gibt nur noch wenige Restplätze.
Alle Infos: https://www.sonneinmir.de/ausbildung


Episode Artwork #42: Weltwandel & Hochsensibilität – Warum du genau jetzt hier bist 29:44 Episode Artwork #41: Jobfrust & Geldsorgen bei Hochsensiblen – Wenn dein Nervensystem auf Überleben programmiert ist. 22:08 Episode Artwork #40: Transgenerationale Themen von Hochsensiblen – Warum wir mehr fühlen, als nur unser eigenes Leben. 21:49 Episode Artwork #39: Fünf Zeichen, dass du am Übergang zu deinem neuen Leben stehst 21:10 Episode Artwork #38: Hochsensibel & reizsuchend - Bist du ein HSP-High Sensation Seeker? 19:44 Episode Artwork #37: Raus aus der Anpassung – Wie HSPs wieder ihren eigenen Weg gehen 21:24 Episode Artwork #36: Wie HSPs endlich aufhören, gegen sich selbst zu kämpfen 18:13 Episode Artwork #35: Was Hochsensible loslassen dürfen 19:09 Episode Artwork #34: Ernährung in Einklang mit Hochsensibilität 24:12 Episode Artwork #33: Wenn die Energie fehlt – Hochsensibilität zwischen Erschöpfung & innerer Wahrheit 22:29 Episode Artwork #32: Wie du als HSP glückliche Partnerschaften lebst, ohne dich selbst dabei zu verlieren. 57:30 Episode Artwork #31: So stärkst du deine psychische Gesundheit als HSP 20:08 Episode Artwork #30: Die Liebessprachen der Hochsensiblen 20:51 Episode Artwork #29: Q&A - Eure Fragen rund um Hochsensibilität 30:32 Episode Artwork #28: Das HSP-Gehirn. 4 Besonderheiten & wieso es Entscheidungen anders trifft. 18:50 Episode Artwork #27: Wie du als HSP deine Berufung findest 28:03 Episode Artwork #26: Wieso HSPs oft vom Imposter-Syndrom betroffen sind und woran du es bei dir erkennst 23:44 Episode Artwork #25: Was Hochsensible zum Glücklichsein wirklich brauchen 20:58 Episode Artwork #24: Hochsensibel in der Elternschaft - zwischen Überreizung, Erziehung & Selbstfürsorge. 29:55 Episode Artwork #23: Fünf Wege, um soziale Blockaden als HSP zu lösen (+ Spezialtrick) 18:19 Episode Artwork #22: Hochsensibel an Feiertagen: 7 Belastungen + 7 Entlastungen 26:08 Episode Artwork #21: „Zehn Geheimnisse, die du über HSPs wissen solltest.“ 20:17 Episode Artwork #20: Öffne wieder dein feinfühliges Herz & löse deine Herzmauern auf. (+Meditation) 37:02 Episode Artwork #19: Weltschmerz als HSP bewältigen. 17:28 Episode Artwork #18: Von Überreizung zur inneren Mitte. (Meditation) 21:06