¿Ha sentido alguna vez la necesidad de parar de trabajar porque no puedes más?

Me refiero a hacer un reset, aunque esto suponga que dejes de ingresar dinero en tu cuenta.

Sin duda, esta es una de las decisiones más difíciles que tenemos los emprendedores, porque nos cuesta un tremendo esfuerzo parar cuando realmente nuestra cabeza, nuestro cuerpo y nuestra alma nos están gritando que necesitamos descansar.

¿Por qué llegamos a estas situaciones límites? ¿Cuáles son los síntomas del burnout? ¿Qué podemos hacer al respecto? ¿Cómo podemos reducir nuestro estrés?

En el episodio de hoy hablo de este tema en profundidad, y comparto contigo un ejercicio que te ayudará a tomar consciencia de cuáles son las prioridades que deberías atender en estos momentos de tu vida.

¡Es súper potente!

Dale al PLAY y empieza a cuidarte más desde hoy mismo! 🌟

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Recursos mencionados:
🔹 Rueda de la vida.
🔹 7 tipos de descanso, Saundra Dalton-Smith
🔹 Vídeo. Todo lo que aprendí tras sufrir burnout: https://www.youtube.com/watch?v=hRjsrO6HyG4&t=36s
🔹 Formulario para trabajar con Anna: https://tally.so/r/mOlOoA?utm_campaign=podcast&utm_medium=organico&utm_content=c81