Bonjour !
Je partage avec vous 3 approches que je connais et pratique pour accueillir mes émotions.
La première est celle que j'ai apprise de mon environnement dès l'enfance.
La deuxième est celle que j'ai apprise lors d'une de mes certifications en tant que coach et beaucoup utilisée pendant un temps.
La troisième est celle à laquelle mon propre cheminement m'a ouverte, celle qui me correspond le mieux, celle que je propose désormais aux personnes que j'accompagne en tant que coach, guide et mentor.
Bonne écoute !
Merci pour votre écoute.
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à vous connecter à mon site Le droit d'être moi.
N'hésitez pas à venir me rencontrer et nourrir nos échanges !
Vous pouvez me retrouver :
sur Instagram @ledroitdetremoi
sur Facebook @ledroitdetremoi
sur Youtube @florence-arnaud
Crédit musique :
Titre: Riverside II
Auteur: Le Chaos Entre 2 Chaises
Source: https://www.facebook.com/LCE2C
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com
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La troisième est celle à laquelle mon propre cheminement m'a ouverte, celle qui me correspond le mieux, celle que je propose désormais aux personnes que j'accompagne en tant que coach, guide et mentor.
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