Weniger Essen, weniger Kalorien? Im Podcast sprechen Christopher und Nadine über unterschiedliche Herangehensweisen und praktische Erfahrungen mit ihrer Ernährung. Wiegen wir jedes Gramm ab oder genießen wir ausgiebige Mahlzeiten? Und überhaupt: schließt das eine das andere aus?
Weniger Essen, weniger Kalorien? Im Podcast sprechen Christopher und Nadine über unterschiedliche Herangehensweisen und praktische Erfahrungen mit ihrer Ernährung. Wiegen wir jedes Gramm ab oder genießen wir ausgiebige Mahlzeiten? Und überhaupt: schließt das eine das andere aus?