Pump & Lunch
Fitness, Food & Frequent Questions - im Podcast werfen wir einen Blick auf die Fitnessszene. Wir, das sind Christopher und Nadine, deren Fitness Journey unterschiedlicher nicht sein könnte. Unsere Erkenntnisse zu Diäten, Muskelaufbau, Gesundheit und Ernährung teilen wir mit allen, die wissen wollen, warum sie immer noch nicht aussehen wie Influencer auf Social Media, obwohl sie 6-mal die Woche ins Gym gehen oder sich die letzten 5 Kilogramm einfach nicht verabschieden wollen. Wir diskutieren über unsere persönlichen Erfolgsrezepte für Disziplin im Alltag und Motivation im Training und stellen Fragen, die viel gefragt und oft nur schlecht beantwortet werden.
Pump & Lunch
#12 Damit es flutscht - Wie steht's um die Darmgesundheit?
In der Jubiläumsfolge von Pump and Lunch sprechen Christopher und Nadine über kleine Hilfsmittel und sinnvolle Ernährung für einen gesunden Darm. Ganz nach der Devise: Muss net schmegge, muss wirke. Dabei stellen sie aber auch fest: Bei manchen Lebensmittel in der Drogerie ist völlig schleierhaft wer sie zu welchem Grund kauft.
