Pump & Lunch
Fitness, Food & Frequent Questions - im Podcast werfen wir einen Blick auf die Fitnessszene. Wir, das sind Christopher und Nadine, deren Fitness Journey unterschiedlicher nicht sein könnte. Unsere Erkenntnisse zu Diäten, Muskelaufbau, Gesundheit und Ernährung teilen wir mit allen, die wissen wollen, warum sie immer noch nicht aussehen wie Influencer auf Social Media, obwohl sie 6-mal die Woche ins Gym gehen oder sich die letzten 5 Kilogramm einfach nicht verabschieden wollen. Wir diskutieren über unsere persönlichen Erfolgsrezepte für Disziplin im Alltag und Motivation im Training und stellen Fragen, die viel gefragt und oft nur schlecht beantwortet werden.
Pump & Lunch
#19 Magnesium steht drauf, aber welches genau ist drin?
Magnesium steht auf den Verpackungen der Nahrungsergänzungsmittel fett und groß abgedruckt drauf. Doch es gibt mehr als fünf verschiedene Arten von Magnesium, die unterschiedliche Wirkungen versprechen und Ziele unterstützen. Christopher und Nadine geben Tipps für die zielorientierte Supplementierung und sagen euch, worauf ihr beim Kauf von Magnesium achten solltet, ob bei der Fitness-Marke eures Vertrauens oder im Drogeriemarkt.
