93. La experiencia de Cati Neus con hipnoparto y epidural

¿Quieres escuchar el mejor parto con epidural de Cati? Verás el increíble parto que tuvo Cati y cómo utilizó todas las técnicas de hipnoparto. Disfrútalo.

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Soy Paula Ripol, autora de Dar a luz con hipnoparto y fundadora de myBabymyBirth y mi misión es que consigas tener tu mejor parto ganando conocimiento para entender tus opciones y con herramientas para vivir tu embarazo y parto desde la calma.

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Transcript

Relato De Parto Con Himnoparto

Speaker 1 0:00

¿Quieres escuchar un relato de parto de una mamá que usó himnoparto durante todo el parto y también usó la epidural en el último momento ? Quédate conmigo en este episodio , donde hablaremos con Cathy Neus Abram , mamá que se leyó el libro Dar a luz con himnoparto y nos cuenta su relato de parto . Soy Paula Ripoll , autora del libro Dar a Luz con Himnoparto y fundadora de My Baby , my Birth . He ayudado a miles de mamás y sus acompañantes a tener una experiencia positiva y empoderada de parto con nuestro curso de Himnoparto online y nuestra app gratuita Ona . Mi misión es que consigas tener tu mejor parto , ganando conocimiento para entender tus opciones y con herramientas para vivir tu embarazo y parto desde la calma . Hola a todas , ¿qué tal ? ¿Cómo estáis ?

Speaker 1 0:57

Bueno , antes de entrar en el episodio , os quería comentar un par de cositas . Primero de todo , que acabo de descubrir que podéis dejar comentarios en los distintos episodios en Spotify , y me encanta porque estoy viendo un montón de comentarios vuestros sobre ese episodio que le dan vida a todo lo que hago . Y pido también disculpas , por ejemplo , a Arantzazu , a Ivone , a Laila y a muchas otras , porque habéis dejado preguntas y yo no sabía que estaban ahí , y Laila y a muchas otras , porque habéis dejado preguntas y yo no sabía que estaban ahí y hay algún comentario de hasta hace seis meses o sea . Que disculpad , pero bueno , ahora ya sé dónde están , ya los voy a mirar de forma semanal y os voy a contestar y ya los he publicado todos también , pero creo que es una plataforma guay para estar un poco más en contacto , para tener un poco de conversación , así que os animo a poner vuestras impresiones sobre el episodio y si escucháis el podcast en otra plataforma y no se pueden hacer comentarios , siempre me podéis contactar por Instagram , por email , paulamypbmyper , donde queráis .

Speaker 1 1:53

Por otro lado , y aprovechando que en este episodio vamos a escuchar el relato positivo de una mamá , os quería anunciar que el próximo curso grupal de himnoparto es el 5 y el 6 de abril y ya os podéis apuntar . Ya tengo varias plazas ocupadas , pero quedan algunas libres , así que reserva ya tu silla . El curso es online , en directo . Es un fin de intenso donde vamos a hablar sobre la fisiología del parto , vamos a hablar del rol del acompañante , de técnicas de relajación , del poder de la mente , vamos a hablar de posibles intervenciones del plan de parto . Vamos a hablar de diferentes métodos de confort , de las opciones que tienes en el parto y dónde puedes dar a luz . Es un curso súper completo y la idea es que cuando salgáis del curso , pues que os sintáis súper empoderadas , con ganas y muy informadas , y después también siempre te puedes apuntar al siguiente , que es en julio .

Speaker 1 2:42

Puedes dar un vistazo a mi web , my Day of My Birth . Te vas al apartado de cursos y ahí lo encontrarás todo . Y si estas fechas no te encajan y quieres un curso privado conmigo , también tengo alguna plaza disponible . Solo cojo una pareja por mes como máximo , así que si quieres tu plaza de marzo o abril , pues dale un vistazo y puedes cogerla . El pacto digital de no parto , así que nada no será por opciones . Venga , empezamos . Bienvenidas al episodio número 92 del podcast Tu Mejor Parto de My Baby , my Birth . Hoy tenemos con nosotras a Katy Neus para contarnos su relato de parto . Hola , katy , ¿qué tal ? cómo estás ?

Speaker 2 3:43

Hola , ¿qué tal , paula ? Muy bien , bueno , muy contenta de estar aquí y poder contar mi experiencia , que siempre puede ayudar a mujeres a prepararse un poco y a saber lo que se enfrentan el día del parto , que a veces tenemos un poco de miedo por no saber qué nos pasará Totalmente Y es súper importante escuchar de la voz de las mismas mujeres que han parido , escuchar de la voz de las mismas mujeres que han parido , todas son experiencias bien diferentes , bien únicas .

Speaker 1 4:08

Pero escuchando a diferentes mujeres cómo lo relatan , te vas haciendo una idea de cómo se puede vivir un parto , porque no vemos suficiente en nuestra sociedad , en nuestro alrededor , en las películas , no vemos suficiente qué es un parto , cómo se desarrolla y lo que te puede ayudar , porque al final hay muchas cosas que nos pueden ayudar a transitarlo mejor . Y si no lo vimos de otras mujeres , pues no es lo mismo , ¿no Exacto ? Muy bien , pues bueno , ya sabes , si tú has escuchado relatos de otras mujeres . Me gusta empezar por el principio . Bueno , porque también está bien , ¿no , entender cómo llega ese bebé a tu barriguita . Y bueno , tu camino fue un poco diferente . Explícanos cómo te quedaste embarazada y ese proceso , cómo lo vivisteis .

Speaker 2 4:48

Pues , la verdad es que , bueno , yo tenía problemas hormonales y estuvimos intentando solucionarlos antes de buscar embarazo . Pero ya llegó un momento que dije pues tendremos que ir a hacer tratamientos de fertilidad , porque si no es que se nos está pasando mucho el tiempo y ya tenemos ganas de serlo , Sí Y nada . Fuimos a clínica de fertilidad y empezamos a hacer tratamientos , como hay varios tipos ¿no Puedes hacer relaciones programadas , inseminaciones artificiales ? Y bueno , probamos estos tipos , pero no funcionaron en nuestro caso . Y ya nos fuimos a una in vitro , Vale Y nada , muy contenta , Pero sí , es un camino diferente , pero es una herramienta que hay para quedarse embarazada O sea al final , es otra vía .

Speaker 1 5:32

Totalmente , Y hoy en día es mucho más común que antes , ¿no ? Y por eso está . ¿y el proceso lo viviste bien ?

Speaker 2 5:38

Supongo que quedarte la primera vez también ayuda a poderlo vivir mejor pero el tema de hormonas y todo esto , sí , la verdad es que sí , que todos los tratamientos que hice antes de llegar a in vitro también eran con hormonas inyectadas .

Speaker 2 5:50

Pero yo lo llevaba bien . Es verdad que iba a terapia también y tenía el apoyo de mi pareja , las ganas también , que también ayuda mucho el querer serlo y el estar motivada , intentar cuidarte o sea . Al final es un poco todo El tener la mente bien , el cuerpo bien , intentar esto buscar como apoyo si lo necesitas . Pero es verdad que el proceso se puede llevar bien si estás bien acompañada y tienes ganas .

Speaker 1 6:16

Es clave ? ¿no ? Porque no podemos hacer nada solas , no deberíamos , ¿no ? Y una red de apoyo , pues siempre es importante . Entonces , ¿cómo supiste que estabas embarazada ?

Speaker 2 6:26

pues siempre es importante . Entonces , ¿cómo supiste que estabas embarazada ? Supongo que es un poco diferente hacer in vitro , pero igualmente Sí , igualmente había tenido negativos todas las demás .

Speaker 1 6:29

Existe esa incertidumbre claro .

Speaker 2 6:31

Pues , la verdad es que fue como fue en diciembre claro , yo había tenido una comida de Navidad y estaba muy , muy hinchada . Yo dije yo no sé qué está pasando , no sé si he hecho algo mal , y nada . Al día siguiente dije no hacía todavía los días que te hacen hacer de beta , espera para hacerte la analítica . Y dije da igual . Yo llegué a casa y al día siguiente fui a comprar un test y digo yo tengo que saber qué está pasando en mi cuerpo porque no estoy normal , o sea algo pasa . Estoy muy hinchada y no me encuentro , o sea no soy yo Y nada .

Speaker 2 6:59

Me hice el test y vi la rayita , como clarita , pero la vi Y yo nunca había visto una rayita de nada . Y claro , salí del baño gritando , diciéndole a mi chico que es positivo , y me dice a ver , a ver , y dice pero es muy floja . Y digo da igual que esto es positivo , que antes no habíamos visto esto nunca . O sea que es algo , o sea algo hay . Y claro , estuve súper contenta , bueno , o sea No me lo podía ni creer , pero súper contenta , o sea no fue el tipo de embarazo que estás en shock de . ¡ay , qué hemos hecho ?

Speaker 1 7:26

No , porque claro lo deseaba tanto que era como por fin un positivo de algo ¡Qué bien , ¡qué ilusión , y bueno , y a partir de aquí , entonces , ¿cómo lo viviste , este embarazo ?

Speaker 2 7:40

Pues bueno , yo , encantada , feliz , es verdad que seguía trabajando . seguí trabajando hasta el día del parto y todo , pero claro , empecé a leer libros , a informarme más bueno , a leer tu libro , obviamente para prepararme para el momento del parto . Pero nada , todo muy bien , súper contentos con mi pareja , intentando pues hacer las cosas que podíamos hacer juntos . Yo hacía ejercicio , todo enfocado a que el embarazo fuera perfecto y después , el parto también , que fuera lo mejor posible .

Speaker 1 8:09

Qué bien vivirlo así , de poderte ir preparando , de informarte , de gozarlo en pareja también .

Speaker 2 8:15

La verdad que ayuda mucho estar informada de todo . Claro , vas como más tranquila , yo iba como tranquila porque decía yo , la información la tengo . No sé en la realidad cómo estaré ni qué pasará , porque no sabes qué te vendrá , pero yo tengo la información y a mí esto ya me da tranquilidad .

Speaker 1 8:31

Claro , sí , sí , pero es que funcionamos así la mayoría de mujeres . Es como si no tienes la información . La incertidumbre es lo que te hace tener miedo , o preocupaciones , o ese un poco malestar porque piensas todo lo desconocido que me puede venir . Pero si ya lo sabes que después ese día , como dices tú , hay cosas que igual salen diferente , o lo vas a vivir , pero ya estás calmando tu neocórtex , ¿no ? Es decir vale , ya tienes lo que necesitas , bueno , para poder relajarte y continuar con este embarazo . Qué es lo que te gustó de mi libro ? Qué es lo que te ayudó más ?

Speaker 2 9:01

Pues era como muy claro , o sea . Toda la información estaba súper bien estructurada . Las imágenes también ayudan , los ejemplos que pones también , o sea . Me gustó mucho leerlo , la verdad , me dio tranquilidad . Lo tenía bueno , lo tengo lleno de apuntes y hojas para si el día de el parto necesitaba acudir a él como todo organizado . Acudir a él como todo organizado Soy un poco cuadricular tenía que tenerlo como bien , ¿no , o sea . Tengo que abrir esta página , tengo que saber dónde está . Aquí lo tengo Y me parece como una guía muy bien hecha y me ayudó muchísimo , la verdad .

Speaker 1 9:36

Qué bien . ¿y tu pareja también se lo leyó , se leyó trocitos .

Speaker 2 9:40

Sí , sí , sí , Yo me hacía leerse todo lo que también viene dedicado más para ellos , superar las posturas que podía hacerme , cómo ayudarme ? lo que yo quería , yo le tenía como bien educado . ¿no De decirle a las comadronas les tienes que decir todo esto , que queremos esto , esto , esto , vamos con el plan de parto , pero tú tienes que saberlo . Claro Que no nos líen que yo a lo mejor estoy en otro sitio . Y tú tienes que decirle que esto es así . Así que él estaba bien .

Speaker 1 10:06

Sí , sí , él se lo sabía , qué guay Y qué tal bueno , sin quererme avanzar demasiado . Pero ¿cómo fue él entonces ? Sintió empoderado a poder hablar con las comadronas y con el personal sanitario .

Speaker 2 10:17

Sí , sí , sí , la verdad es que estuvo muy cómodo . Mira que es un chico que a lo mejor se marea con las agujas , con la sangre , y claro yo decía a ver qué pasará , porque ya me veo sola y él , desmayado por allí , pero no para nada , o sea , salió como otra persona de dentro , estuvo allí súper entero ayudándome . Sí , sí , la verdad es que parece que no .

Speaker 2 10:37

Pero animo a estos hombres que siempre es como me mareo con la sangre y tal , pues no . En ese momento es como que hacen un cambio , o al menos él , y digo bueno , yo aluciné .

Speaker 1 10:47

Qué guay . Bueno , aparte es que en el parto , a ver cada parto es un mundo , ¿no ? Pero en general tampoco hay tanta sangre , o sea al final sí , cuando sale el bebé y tal , pero depende pero en todo el proceso del parto , que son muchas más horas , que no verás ni sangre ni agujas ni nada . Agujas si hay en la epidural o si te ponen un catéter , pero no es nada de lo que te puedes imaginar . Tenemos la idea de los partos en la televisión y del hombre que se desmaya .

Speaker 2 11:12

Sí no , o sea sangre ya cuando sale la placenta y todo esto , pero que él estuvo allí delante y todo Igualmente . Mirando la placenta como sale . Sí , sí .

Speaker 1 11:29

Hiciste las respiraciones , las relajaciones .

Speaker 2 11:32

Sí , estuvimos haciendo visualizaciones también hacía , practicaba las posturas , hacía meditaciones guiadas , sobre todo estas noches que llegaba muy agobiada y agotada del trabajo . Era como vale , voy a meditar un poco para dormir mejor . Intentaba visualizar lo de las olas . Todo esto sí que lo puse un poco en práctica . y respiraciones para el día del parto , saber cómo actuar , aunque después confiaba en el cuerpo porque el libro realmente lo remarca todo el tiempo , que el cuerpo es sabio , que todo te sale , Pero sí que ir preparada ayuda , ayuda bastante a estar

Relato Parto Precoz en Casa

Speaker 2 12:05

tranquila .

Speaker 1 12:05

Qué bien Bueno , entonces , ¿cómo empezó ? En qué semana empezó el parto ? Qué notaste ?

Speaker 2 12:12

Pues se adelantó , fue en la semana 38 . Vale , fue un poco locura , porque yo como seguía trabajando y todo tenía la agenda llena , pues no había preparado todavía la maleta de todo . Era como estaba sola en casa ese día había estado Bueno , no había parado , había trabajado , había ido a entrenar como cada día , después había hecho recados y cosas y ya estaba como cansada .

Speaker 2 12:34

En el entreno me di un golpe en la barriga , o sea con una pesa y aquí , dije uy , y tuve dolor , y dije a ver si ha pasado algo , a ver qué he hecho , que he ido a entrenar y me he dado un golpe y me asusté un poco Y después , por la noche , sobre las nueve de la noche , estaba cenando , mi pareja todavía no estaba en casa y perdí el tapón mucoso . Y claro , de esto que te asustas un poco porque estás sola y dices ¿qué ha pasado ? A veces , ¿qué me he dado un golpe ? ¿Qué ha pasado ? ¿Algo raro ? ¿Que no estaba un poco así ? Y nada . Escribí a mi hermana , digo porque ya ha tenido hijas , y digo creo que se me ha esto puedes estar todavía , no pasa nada . Te quedan dos semanas . Y yo vale , vale , pero ya tenía contracciones . Había estado varias semanas con un dolor en la ingle que me decían es el encajamiento , unos pinchazos , pero bueno , iba y seguía mi rutina , no la cambiaba y nada .

Speaker 2 13:26

Ya , sobre las 10 más o menos , se fisuró la bolsa vale , pero claro tampoco sabía si era la bolsa porque eran como gotitas , no es de película , no es de película que hay un montón de agua . Sino que yo dije jo , pues , ahora no sé qué está pasando , bueno , esperaré , me tumbaré un poco más de agua y yo uff , no sé . Y ya vino mi chico y digo mira , yo creo que se me ha roto la bolsa o sea , como mucho tenemos un día para tener a Carla en casa y ya estaba empezando con contracciones , nada . Al cabo de un rato le dije coge la aplicación de ONA y vamos a apuntar a ver las contracciones , que yo creo que son seguidas , y nada . Él me estuvo controlando y yo le decía ahora , ahora con esto , preparando también un poco las maletas , porque claro no sabíamos qué pasaría Y nada , sobre las once y media o así de la noche ya eran como muy seguidas cada tres minutos de 45 , 60 segundos , y yo decía pero yo quería quedarme en casa porque mi objetivo era estar hasta el parto activo en casa .

Speaker 2 14:28

No quería después distracciones de camino al hospital , ni que después me convencieran para hacer cosas que yo no quería . Pero claro , iba perdiendo líquido y yo lo vi un poco amarillo . Pero de esto que dices , no sé , da igual , yo creo que debe estar bien . Pero bueno , vamos , si acaso sin maletas , al hospital , porque vivimos justo al lado y vemos a ver qué nos dicen y si no , volvemos a casa , porque yo quiero estar en casa hasta que yo me pueda meter en nuestra bañera y ver si las contracciones siguen o si se reducen . Yo quería estar de parto activo antes que estar por dentro del hospital y nada . Ya llegamos y me preguntaron ya ha llegado el momento ? y dije no sé , supongo por urgencias . No que dicen tal y yo no sé . Creo que sí , pero no sé , vas un poco perdida . Y nada . Me subieron ya a la planta ponerme los monitores y yo preguntando pero si yo no estoy todavía de parto , yo puedo volver a casa , ¿no ?

Speaker 2 15:20

Sin tener mucha idea de qué pasaría , claro , la semana 38, . Además me miraron como ¡Ah , semana 38 . ¡madre primeriza , estás teniendo aquí unas pocas contracciones ?

Speaker 1 15:31

y has venido a Demasiado pronto , sí Y nada .

Speaker 2 15:34

Me pusieron las correas y le dije bueno , yo es que creo que se ha fisurado la bolsa y tal , y me dijo a ver , vamos a ver . Y puso allí y tal , y cuando cayó el líquido vio que eran aguas sucias .

Speaker 1 15:45

Y claro .

Speaker 2 15:46

Ya me dijeron no , no , no , esto , ya te quedas ingresada . Hay que poner oxitocina y yo no , por favor , o sea , no me pongas oxitocina , que yo quiero dilatar sola . No quiero hormonas , si puede ser , y me dijo mira , me voy un rato , tú haz lo que quieras , esperamos y vamos viendo . Nada se fue . Después volvió me dijo vale , parece que están aumentando las contracciones . Y yo perfecto , venga , vamos . Ya podemos pasar a la sala de parto .

Speaker 1 16:15

Vale un inciso , pero qué importante . ¿no , a veces , simplemente , lo que hiciste tú , de la forma , como lo hiciste , y la respuesta es ah , vale , pues esperamos ¿no Que a veces se nos sugiere algo venga vamos a poner oxitocina , y tú dices que sí , porque no sabes que puedes decir que no y ya estás aquí en un parto más intervenido .

Speaker 2 16:33

En cambio , a veces simplemente es esperar y que tu cuerpo tenga la oportunidad de continuar con el proceso que ya lo había empezado , claramente , claro sí , sí , yo por eso confiaba en el cuerpo tan metido , lo tenía en la cabeza que yo dije yo , o sea a mí , dejadme , yo no sé cuántas horas me dejaréis , pero yo necesito mi tiempo y haré mis ejercicios y lo que tenga que hacer para dilatar , y nada .

Speaker 2 16:56

ya nos fuimos y empecé con la fítbol un poco masajes de mi chico . cada contracción yo visualizaba la ola moviendo la cadera con los pies hacia afuera , o sea . yo tenía en mente las posturas que tenía que estar para dilatar y en todo momento , y con las cuerdas me colgaban , o sea iban siendo cada vez más intensas , sin tiempo para descansar . Yo ya estaba bastante agotada porque , claro , en cada contracción ya hacía como el movimiento en sentadillas , o sea , me movía , hacía ejercicio que digamos que había estado todo el día trabajando , caminando , en el gimnasio , o sea . yo llegué un poco agotada el día del parto tengo que reconocerlo , llegar a las 12 de la noche al hospital , sin haber parado en todo el día .

Speaker 2 17:37

Fue como a ver qué me depara este día , esta noche , y nada es como mucho ejercicio todo el tiempo y masajes también , usé , bueno , aceites esenciales para intentar como estar más relajados en el ambiente , pusimos meditaciones guiadas , pero es verdad que yo estaba como en mi mundo parto que dicen . Y es verdad , o sea yo entré allí y ya era como que casi no escuchaba nada , o sea yo iba haciendo mis movimientos lo que me pedía el cuerpo , de un lado a otro , pero sin escuchar nada , y mi chico me motivaba , y esto . Pero yo estaba allí muy centrada todo el rato en el parto , hasta que , poco a poco , pues , vinieron a hacerme un tacto que claro yo había dicho , no quería tactos innecesarios , no quería que pronunciaran pues palabra epidural . Yo quería en principio un parto en bañera , pero claro me dijeron no puede ser , son aguas sucias , tienes que estar monitorizada . Y claro llevaba todo el tiempo se me movía alguna y venga , y el pitido este de la máquina estaba como no , no te la puedes quitar porque hay que monitorizar al bebé también .

Speaker 2 18:42

Y todo el rato era un poco así , un poco por fuera se veía que había como más estrés que tenía yo , yo estaba más tranquila , vale , y no , pues muy bien . Porque cuando me hicieron el tacto , me dijeron ya estás de cuatro o sea , ya estás en parto activo ? Dije vale , pues , ya está , nos hemos librado de la fitocina , vamos a ver a seguir aquí trabajando . Yo no sabía ni qué hora era , ni cuántas horas llevaba . Yo seguía allí en esa sala , moviéndome para arriba y para abajo , con ese dolor intenso , pero que cuando estás metida adentro o sea , se puede llevar , ¿no ? O sea ? si estás como en ese mundo , parto y con tus respiraciones visualizas . Y yo imaginaba en plan , imagínate que ahora te quedan 150 contracciones o algo así . Y pensaba un número , digo mira cuántas pocas te quedan y las que ya has pasado , y te vas como restando , y iba como restando .

Speaker 1 19:33

Mira , no es que al final lo que te funcione , ¿no ? Para bueno , cada una igual . Hay personas que tienen . Si tú entrenas , ¿no ? Igual tienes formas de entrenar que te ayudan , ¿no ? Me he recordado esto que si entrenas y dices venga , va 150 pesas o lo que sea , O sentadillas , o lo que sea .

Speaker 2 19:51

Era así en plan , ya quedan menos , era motivarme de alguna forma , y nada , ya llegó un momento , que bueno , que ya no sabía cómo ponerme ni qué hacer . Solo te puedes dar un poquito de agua así en la espalda , con cuidado , claro , o sea , como tenía que estar todo tan controlado que al final pues te limita un poco ese proceso . Y claro , y ya , cuando me metí en la bañera , con tracciones ahí dentro ya es como que te has salido del parto , ya fue como Dios mío , ¿por qué he salido yo ? En qué momento me he metido aquí dentro ? Pero bueno , ya salí de la bañera , me volvieron a poner correas y esto , y claro , yo ya estaba con mucho dolor , o sea , era un dolor muy , muy , muy intenso . Pero claro también me dijeron que al tener aguas sucias el dolor es diferente , las contracciones son como O sea tiene que salir , sí o sí Tiene

Parto Intenso Y Bien Acompañado

Speaker 2 20:54

un tiempo limitado . Y que el tipo de parto me explicaron las comadronas que era muy intenso , corto pero intenso .

Speaker 2 21:00

Y fue así , o sea , fue cortito porque fueron 11 horas en total desde que empecé hasta desde las 9 de la noche , o sí , las 10 de la noche hasta las 9 de la mañana , o sea , fue corto realmente , pero muy intenso . Y es verdad que llegó un momento que le preguntaba ¿pero qué hago ? O sea ¿qué puedo hacer ? Porque no tenían óxido nitroso , o sea , no tenía nada , o sea solo con un poco de lavanda , de aromaterapia y algún masaje , así con una esencial . Pero claro , llegaba un momento que dices es que necesito algo más . ¿no , sí , y ella no quería decirme la palabra epidural porque había dicho no quiero epidural , vale . Y ella decía ¿pero qué quieres ? Y yo no lo sé ¿qué quieres para darme , para relajarme un poco , calmarme de este dolor , o sea ? es que encima me dolía el cuerpo , las piernas me temblaban y ya o sea , ya había sido un entreno tan intenso intenso .

Speaker 2 21:55

Claro , yo no me podía tumbar , Estaba cansada también porque es la noche y no habías dormido durante el día . Sí , claro , y estaba ya con las piernas , o sea que se me temblaban en cada contracción y era un ejercicio muy intenso . ¿Qué hora era esto ? Las cuatro de la madrugada , más o menos Vale . Sí , igual ya estabas llegato un rato , y después yo sigo Y nada .

Speaker 2 22:34

Me pusieron la epidural , que en verdad no la quería , y después me di cuenta de que en ese momento me fue muy bien porque me pusieron , bueno , esta epidural walking , que dicen que es poca dosis , que te puede durar unas horas , una hora y media o así . Después te puedes ir poniendo más dosis , pero claro yo dije lo mínimo para después poder sentir el parto y poder seguir moviéndome y todo , y así lo hicimos . Claro , después de la epidural , unos cinco minutos así después , me hicieron el tacto y ya estaba en completa .

Speaker 1 23:03

Vale .

Speaker 2 23:04

Digo joder , haberlo sabido , pues a lo mejor hubiera sido diferente . Pero no me avisaron y yo en ese momento dije como ahora estoy de 6 y todavía me queda un camino largo , ya , no me veía preparada para seguir Y nada me la pusieron , me pude tumbar un rato , ya eran otros movimientos porque claro , me dijeron estás de completa ? cada vez que yo notaba la ola . Yo iba haciendo ejercicio todo el rato y la verdad que me fue súper bien Y con la meditación guiada puesta de fondo , hasta que ya , sobre las 8 de la mañana , ya se había encajado , ya estaba en fase para empujar , y vino la ginecóloga , me dijo vamos a practicar un poco . Y nada . Hicimos unos cuantos pujos de , según ella , de práctica . Yo ya pensaba que eso ya tenía que salir con lo que había empujado y dijo vale , ahora vendré dentro de un rato . Y yo pensé o sea todavía .

Speaker 1 24:04

Esa es la práctica .

Speaker 2 24:07

Sí , sí , tranquila , ya está , ahora vuelvo y tal y nada . Me quedé allí de lado para que se encajara bien y todo . Y ya la vuelta . Vino y nada , con cuatro empujones , literal , como a veces te dicen que parece que no . Pero salió Carla y bueno , súper bien , o sea , me fue muy bien la verdad ¡Qué guay , Y nada .

Speaker 1 24:26

entonces , Naciosa , tú estabas tumbada en la cama , pero de lado , ¿no ?

Speaker 2 24:30

Pero después me hicieron poner con los estribos . Claro , yo le dije a la ginecóloga no , no de lado , porque el desgarro , claro , por todo lo que había leído . Y me dijo no , no , y yo , bueno , pues confiaré en ella que supongo que ha hecho más partos que yo Y ni me desgarré ni nada , o sea con los estribos , con las cuándo empujar , cuándo parar . Yo la escuchaba , ella iba tocando la cabecita , me iba informando de todo y me fue súper bien , yo cogía a la niña cuando salió ningún punto , o sea , súper , súper bien bueno , sé que te dirigieron un poco más los pujos porque también tenías la epidural , pero ¿pudiste hacer la respiración descendiente ?

Speaker 2 25:09

sí , sí , sí . Yo todo el rato hacía respiraciones . Toda la noche estuve respirando en cada ola y los pujos también fue con respiraciones y ella esperaba a que yo tuviera una contracción y me avisaba ahora viene , vale . Pues , venga , vamos a empujar . Ella me iba escuchando , porque primero me llegaba a mí y yo la iba guiando de ahora me viene , Vale . Entonces tú tenías la epidurada aquí , o sea tú notabas la ola y notabas a tu bebé , o ?

Speaker 2 25:36

sea bajaron un poco la dosis no solo me pusieron , una vez te dejan el catéter puesto , pero si tú no pides más dosis no te vuelven a poner . O en principio a mí , como sabían que yo no quería , no me volvieron . Ais pequeña , hasta las ocho y media nueve nació ella . O sea yo ya no tenía prácticamente , o sea tenía sensibilidad allí yo notaba todo Sí , sí , sí .

Speaker 1 26:00

Qué bien , hombre , eso ayuda , la verdad . Porque entonces puedes trabajar con tu cuerpo .

Speaker 2 26:03

No , es como ay , no noto nada dime cuándo tengo que empujar , sino que tú lo notabas . Y por esto me fue bien , porque pude descansar un rato del dolor tan intenso de las contracciones pero que las notabas igual , porque después las empecé a notar como en la parte de atrás , más en el recto . Claro era otro tipo de contracción , pero sí que se notaba todo perfectamente ¡Qué bien Vale .

Speaker 1 26:30

Entonces salió tu bebé , carla , la cogiste , tú te la pusiste en el pecho , sí , y aquí se quedó un ratito , ¿no , o qué ? Dos horas , dos horas .

Speaker 2 26:48

Estuvimos de piel con piel . Sí , estuvimos de piel con piel . Se enganchó al pecho . Bueno , fue súper bonito , porque no me la quitaron en ningún momento . Vimos también la salida de la placenta también , que se expulsó de forma natural , o sea , no tuvieron que intervenir Y salió entera . Todo súper bien . La verdad es que salí encantada del parto .

Speaker 1 27:01

Qué bien , qué gusto verte Si todos fueran así .

Speaker 2 27:05

Te animas a tener más Si fuera por el parto ? dices o sea , lo vivimos muy contentos , mi chico igual , o sea súper contentos de cómo había ido todo , lo relajados que habíamos estado Fue muy bonito .

Speaker 1 27:17

sí , qué bien . Y espérate , vamos más en detalle . La placenta Desde que nació tu bebé , carla , la tenías en el pecho . ¿cuánto rato pasó hasta que salió la placenta ? ¿Te acuerdas más o menos ?

Speaker 2 27:27

Pues , fue poco tiempo , no tardo mucho . Es verdad que esperamos para cortar el cordón unos 15 minutos o más y que esperamos a que dejara de latir . ¿quién lo pinzó ? Mi marido , sí , sí , él pudo , pudo Y nada . Y después , poco después , es que salió muy fácil .

Speaker 1 27:44

Vale . ¿y en la misma posición o estabas con los estribos también ? La ?

Speaker 2 27:48

misma posición . Sí , sí , sí , sí , estaba con estribos y salió súper fácil , limpio . Sí , muy bien , estiró un poco la cuerda así y notaste las olas otra vez , o no , pues no , no , noté no notaste nada aquí no , ya no tuve nada de dolor .

Speaker 2 28:03

No , la verdad que no , no tuve entuertos ni nada . No , o sea estuve muy bien , qué bien ? o O porque yo ya estaba tan hipnotizada no me enteré . Pero la verdad es que no tuve nada de . Es que es verdad que salí del parto entre que no llevaba puntos que no tenía , yo salí perfecta .

Speaker 1 28:19

Estabas oxitocinatope , ¿no , tan feliz que nada . y la placenta Sí , sí , ¿no Qué bien . ¿Y la lactancia bien Bueno hasta ahora , porque ahora tu bebé tiene unos seis meses dices¿ La lactancia bien Bueno hasta ahora , porque ahora tu bebé tiene unos seis meses .

Speaker 2 28:35

Dices Seis meses , sí , la lactancia pues es complicada . Es algo que digo que es bastante complicada Si no te enganchas del principio . Me salieron un poco de grietas porque me engancho mal , empecé a ponerme pezonera . Ahora pienso que error , pero es verdad que en ese momento dices ¿qué ?

Speaker 1 28:51

hago O sea sufro tal .

Speaker 2 28:54

Me han dicho que haga esto y yo lo hago . Después tardé bastante en poder quitarmelas . Diré que un mes y medio , o así o sea , fue mucho tiempo . Cuando hacía un mes vimos que no estaba subiendo de peso la niña , claro , tuve que dar algún biberón extra . Después de dar pecho , siempre intentaba ver si estaba saciada o no , pero nada . Esto fue cosa de un mes hasta que quité las pezoneras A los tres meses , que se regula un poco la lactancia , como que es más a demanda , que se produce cuando el bebé come , como que hay cambios . Y ahí ya empecé otra vez con solo lactancia materna y seguimos así .

Speaker 1 29:33

Ahora empezamos con algo de alimentación complementaria , pero nada .

Speaker 2 29:35

Básicamente es lactancia , Pero es verdad que yo diría que es lo más duro de la maternidad . Yo creo que la lactancia es las 24-7 que estás enganchada al bebé y es muy bonita O sea , para mí es precioso , Pero claro son días y noches de estar .

Speaker 1 29:48

Sí , sí , sí , sí , es muy intenso . Lo que pasa es que sí que es verdad que creo que ayuda a pensar que es muy temporal , ahora , a los seis meses , ya tiene tu peque empezar aso . Sí , sí , totalmente , pero sí que es verdad que cuando lo miras atrás dices es bonito que te necesiten tanto , ¿no ?

Speaker 2 30:25

Pero sí , sí , el descanso , todo lo que viene con ello pues , no es fácil .

Speaker 1 30:28

Cada uno es muy diferente . Hay bebés que hablábamos antes de grabar , que duermen más , hay bebés que duermen menos . Hay gente que yo . Por ejemplo , mis dos peques se han despertado tropecientas , mil veces todas las noches hasta que han tenido , pues ya te diré , tres años casi .

Speaker 1 30:45

Me queda todavía No , pero después hay gente que a los cuatro meses dicen ay , mira , adormen del tirón , ¿sabes ? Dijo Ya , no , tampoco es mi caso Y es raro , eso realmente , pero pasa . Entonces nada , que cada uno es un mundo Y lo que hablábamos antes , de adaptarnos un poco a veces y no querer luchar lo que no tienes , porque vienen pues eso , adn , formas de ser , caracteres , ¿no Hay como tantos factores que no podemos influenciar todo , así que a vivirlo intensamente , muy bien , pues , yo creo que es súper positivo escuchar un relato como el tuyo . Qué importante ver también que la epidural a veces tiene su momento , tiene su lugar y que puedes continuar teniendo una experiencia positiva y sentirlo . Que no es eso de decir ahora me pongo la epidural y ya desconecto y que hagan lo que quieran , no , sino que tú estabas ahí , súper activa igualmente , y pudiste tener ese pequeño descanso .

Speaker 2 31:40

Sí , sí , sí en verdad me ayudó Y de hecho también tranquilizó mucho a mi marido porque dijo es que te cambió la cara . Claro , claro es que estás en ese momento , que estás tan con ese dolor tan intenso que se aguanta , porque el cuerpo , ojo , se aguanta . yo creo cosas muy fuertes , pero es verdad que ese pequeño descanso para poder tumbarte un rato o sentarte , a mí me vino genial para después tener fuerzas para poder empujar y estar bien lo que me quedaba .

Speaker 1 32:11

Muy bien , pues , muchísimas gracias . Sí , yo creo que va a ayudar un montón , siempre por eso , escuchar diferentes relatos cómo lo viviste , que tú funcionó , y empoderar a otras mamás , ¿no ? A poder vivir sus partos , pues a su manera y con los recursos que vayan , bien también , ¿no ?

Speaker 2 32:26

Claro que sí . Al final todos los partos son bonitos porque vamos con una idea . Yo iba con idea de quiero bañera , quiero esto tal . Pero al final después llegas y mira yo pues tienes aguas sucias , no puedes usar bañera , tienes que estar monitoreada , o sea que se te puede girar al último momento todo y aún así puede ser bonito .

Speaker 1 32:43

Claro , y aún así puedes coger muchas cosas , porque dentro de lo que tú has explicado vale , hay cosas que igual no te dejaron hacer . ¿no Que a veces se puede intentar negociar ciertas cosas , a veces no ? pero tú igualmente tomaste el control de todo , hiciste preguntas y dijiste oye , pues esperamos a la oxitocina . Y seguramente hubiera sido un parto bastante diferente si te hubieran puesto la oxitocina desde el principio , o sea que tú lo he visto intensamente hasta que estabas ya completamente dilatada .

Speaker 2 33:08

Es que Sí , pero por no tener la información al final . Pero bueno , me sirvió para descansar y al final a veces vemos súper mal la epidural y tal , pero en ese momento a mí me salvo o sea , esa pequeña dosis fue como un respiro y después estar otra vez a tope porque , claro , toda la noche sin dormir , haciendo los ejercicios y todo llega un momento que dices es que el cuerpo pide un descanso y no sabes cuánto te queda , porque no sabes ni qué hora es , ni nada .

Speaker 1 33:39

Estás en tu mundo , totalmente Sí , qué bien , pues , muchísimas gracias . Bueno , para terminar , me gustaría preguntarte si recomendarías mi libro , que ya has hablado un poquito .

Speaker 2 33:48

Dar a luz con el himno parto . Sí , sí , totalmente O sea . Para mí fue como una guía esencial para ir como empoderada y preparada para el parto , porque tenía como en mente todo lo que quería , lo que no , como que había preparado el plan de parto todo O sea . Me fue muy bien para tenerlo organizado por mi forma de ser . Me parece esencial tener un libro así . Sí , es una guía muy , muy buena .

Speaker 1 34:12

¡Qué guay . Gracias .

Consejos Para Un Parto Positivo

Speaker 1 34:13

También iba a decir que para mí era importante plasmar en el libro justamente esto ¿no Que si , por ejemplo , tienes la epidural , oye que puedes hacer un montón de cosas igualmente para continuar teniendo una buena experiencia ? ¿no , como lo que has dicho tú de las posiciones bueno y de estar más activa , de continuar haciendo cosas que te relajen ? ¿no producir oxitocina ? que puedes continuar usando hipnoparto y muchas técnicas ?

Speaker 2 34:34

y muchos recursos independientemente del tipo de parto ? ¿no , sí , sí , totalmente Siempre . está bien tener esta información , porque ayuda .

Speaker 1 34:41

Sí , qué bien , pues eso . Muchísimas gracias , gracias a ti Y nada . que vaya muy bien esta crianza y disfruta mucho de estos meses .

Speaker 2 34:51

Muchas gracias , son bonitos , sí , se pasa rápido . Se pasa rápido , sí , sí .

Speaker 1 34:55

Yo recuerdo hay momentos de la crianza que dices buf , que pase ya , ¿no ? Porque eso es muy intenso . Pero cuando miras más adelante dices no , no es que pasa rápido , sí , sí totalmente Y cuando crecen , se desarrollan tanto día a día que eso es lo que hace que digas ya tienen nueve meses .

Speaker 2 35:13

Yo intento disfrutar al máximo todo el tiempo que puedo con ella . La verdad es que sí y pues nada .

Speaker 1 35:20

Muchísimas gracias también a todas las que estáis escuchando y nos vemos la semana que viene . Si te ha gustado este podcast , dale al seguir , valora y escribe una reseña y comparte en tus redes sociales para que este podcast llegue a más mamás y familias . Puedes seguirme en Instagram , arroba mybabymybirth Y recuerda , descargarte la app ONA de forma gratuita en App Store y Play Store , donde encontrarás las relajaciones de hipnoparto junto con un contador de contracciones Wallace . Y si quieres profundizar en los temas que hablamos en el podcast , puedes adquirir nuestro pack digital de no parto para conseguir tu mejor parto . Te veo la semana que viene .