Dans cet épisode du Café Croissant je vous invite à nouveau à prendre quelques minutes pour vous.
Et oui, je partage effectivement avec vous ma deuxième méditation, un bodyscan cette fois. Si on veut plus écouter notre coeur et notre corps, il faut qu'on renforce la connection avec notre corps, qu'on apprenne à sentir si notre corps va bien. Cette méditation peut aider à faire ça.
J'espère que vous allez aimer. Dites-moi ce que vous en pensez et s'il y a des choses à améliorer pour les prochaines méditations!
Bon épisode et bonne méditation.
Si vous avez aimez cet épisode, n'oubliez pas de vous abonner au podcast, de le partager avec vos amis, vos collègues et votre famille, et si vraiment vous avez aimé, laissez un petit mot dans les reviews, ça aide énormément à faire grandir le podcast.
Retrouvez Le Café Croissant aussi sur Instagram @lecafecroissant.
Et si vous avez envie de travailler ensemble, visitez mon site https://neelieverlinden.works/ pour en savoir plus.
Merci et à bientôt!
Dans cet épisode du Café Croissant je vous invite à nouveau à prendre quelques minutes pour vous.
Et oui, je partage effectivement avec vous ma deuxième méditation, un bodyscan cette fois. Si on veut plus écouter notre coeur et notre corps, il faut qu'on renforce la connection avec notre corps, qu'on apprenne à sentir si notre corps va bien. Cette méditation peut aider à faire ça.
J'espère que vous allez aimer. Dites-moi ce que vous en pensez et s'il y a des choses à améliorer pour les prochaines méditations!
Bon épisode et bonne méditation.
Si vous avez aimez cet épisode, n'oubliez pas de vous abonner au podcast, de le partager avec vos amis, vos collègues et votre famille, et si vraiment vous avez aimé, laissez un petit mot dans les reviews, ça aide énormément à faire grandir le podcast.
Retrouvez Le Café Croissant aussi sur Instagram @lecafecroissant.
Et si vous avez envie de travailler ensemble, visitez mon site https://neelieverlinden.works/ pour en savoir plus.
Merci et à bientôt!