Afl 3 | Noah en Sjoerd-Paul hebben het over meditatie. Terwijl Noah het moeilijk vindt om consistent te mediteren, heeft Sjoerd-Paul het afgelopen jaar bijna geen dag overgeslagen. Zij behandelen wat voor effect meditatie op hun mentale gezondheid heeft en sluiten af met concrete tips.
Volg de Als Water Podcast op Instagram, LinkedIn en TikTok via de link in de omschrijving.