ENTREPRISE & BUSINESS
The best way to get started with something is to quit talking because ‘’Talking doesn’t fly a plane’’. This seems easy at first glance, but moving from words to actions is usually where a lot of us get stuck. Whatever you want to achieve, this is the kick in the pants you need to get to where you truly want to be It’s doing that makes the difference. DO IT.
How to Quit Talking and Begin Doing?
Step 1. Stop talking.
Step 2. Start planning.
Step 3. Set milestones.
Step 4. Start doing.
Step 5. Fell the pace and keep it up!
Did Walt Disney Say: ‘’The Way To Get Started Is To Quit Talking’’?
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TOUT CE QUE TU VEUX EST À PORTÉE DE MAIN...MAIS TON CERVEAU REPTILIEN TE RETIENT PRISONNIER, TU SAIS CE QUI T'EMPÊCHE DE RÉUSSIR ? C'EST TON INSTINCT. ES-TU PRÊT À FRANCHIR LE PAS?
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Exclusive access to premium content!Êtes-vous emprisonné par des croyances négatives qui vous empêchent d'avancer dans la vie? Découvrez le pouvoir transformateur de dix mots simples: "Tout ce que tu veux est à portée de main." Cette phrase constitue bien plus qu'une simple affirmation motivationnelle—elle représente la clé pour débloquer votre potentiel inexploité et vivre pleinement.
Notre voyage commence par une exploration du cerveau reptilien, cette structure primitive qui gère nos fonctions de survie mais peut aussi devenir notre geôlier. Depuis des années, peut-être même des décennies, vous avez accumulé des voix intérieures négatives qui vous répètent que vous êtes incapable, pas assez intelligent, ou trop âgé pour réussir. Ces croyances limitantes ont créé une prison mentale dont vous peinez à vous échapper, vous maintenant dans une zone de médiocrité qui ne reflète pas votre véritable potentiel.
La reprogrammation du subconscient commence par la conscience de soi—identifier précisément ces blocages qui vous retiennent. Nous explorons ensuite des techniques efficaces pour gérer le stress, remplacer les pensées négatives par des affirmations positives, visualiser votre réussite future, et vous entourer d'énergies constructives. Les résultats sont transformateurs: une meilleure gestion de l'anxiété, une confiance retrouvée, des décisions plus rationnelles, une créativité libérée et des relations interpersonnelles enrichies.
N'attendez plus pour briser ces chaînes invisibles qui vous retiennent prisonnier de votre passé. Votre cerveau peut être reprogrammé, votre subconscient débloqué, et votre vie transformée. Êtes-vous prêt à découvrir que tout ce que vous avez toujours voulu réaliser est véritablement à portée de main?
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Tout ce que tu veux apporter de moi, je dis bien tout ce que tu veux et apporter de moi, ce sont ces dix mots. Ces dix mots peuvent changer ta vie quand tu le comprends. Tout ce que tu veux, est-ce que tu veux quelque chose? Est-ce que tu veux réaliser quelque chose? Est-ce que tu rêves de faire quelque chose? Parce que sache une chose tout ce que tu veux apporter de moi, tu peux réussir si tu le veux. Il y a ce qu'on appelle le vouloir. Mais comment vouloir et comment arriver à réaliser ce qu'on n'a pas pu réaliser depuis très longtemps? Il faut être capable de décoder dans ta vie toutes les croyances limitantes qui t'empêchent de réussir. D'accord, mais premièrement, je pense que il y a un bémol ici, parce que ton cerveau reptilien t tu as démoli, mis en prison, verrué depuis très longtemps. Il est temps maintenant que tu reprogrammes ton subconscient et que tu débloques tout le potentiel qu'il y a en toi pour réussir Parce que, je répète, tout ce que tu veux est à portée de main. Tu peux réussir si tu le veux. Et tu peux réussir si tu peux sortir de la médiocrité parce que le cerveau reptilien t'a mis dans une zone de médiocrité, n'est-ce pas? Parce que le cerveau reptilien t'a mis dans une zone de médiocrité. Je ne peux jamais rien faire, je ne suis pas capable, je ne suis pas bonne à rien, parce que tu entends depuis très longtemps des croyances limitantes qui sont verrues en toi, inquistées parce que les gens t'en ont dit, les parents, les collègues. Je ne peux jamais rien faire, tu es mis dans prison. Alors, moi, je suis ici avec toi pour qu'on fasse un voyage ensemble, pour se libérer de cette prison qui est là depuis très longtemps et qui t'a mis, je vais dire qui te rend malade, intellectuellement, psychologiquement, physiquement, même psychiquement. On va pouvoir voyager ensemble, sortir de tout ce qui t'a mis dans une sorte de carcan, dans une sorte de boîte, et être comme une personnalité libre, comme un oiseau. Mais comment le faire? Comment reprogrammer son subconscient? J'aimerais partir du fait que le cerveau reptilien joue un rôle très important dans ta vie. D'accord, parce que nous avons trois cerveaux Reptilien, limbique et puis encéphale, et chacun a son rôle particulier. Mais quand on parle du cerveau, on va rester sur la question du cerveau reptilien. C'est une métaphore qui est tellement puissante Parce que, parmi les trois cerveaux, c'est le plus ancien. Mais c'est quoi son rôle? C'est quoi ses fonctions? Lui, il joue le rôle de survie, ses fonctions. C'est le rôle de survie. On parle de la respiration, par exemple. Quand on n'a pas de respiration, on meurt. Le rythme cardiaque, quand le cœur ne bat pas, on meurt. Et puis la réaction de lutte et de fuite parfois. Mais il n'y a pas que ça.
Speaker 1:Il faut distinguer qu'on ait ces instincts primaires par rapport à tout ce qu'on a comme réaction automatique face au danger qui est là et face aussi au stress et à l'inconnu. C'est ça son rôle. Et enfin, il influence surtout notre comportement. Il influence le comportement parce que, parfois, il nous arrive des moments où on va penser d'une façon irrationnelle et parfois, on est très trop.
Speaker 1:On a une manière rationnelle de prendre des décisions ou des risques qui sont tout le temps calculés. D'accord, mais il joue un rôle qui est important dans ta vie. Mais il a même tant ton prisonnier. Il t'a mis en prison Et il a décidé que tu vas être médiocre.
Speaker 1:Quand tu entends tout le temps toutes ces croyances limitantes qui sont là et qui te disent que tu n'es pas capable, que tu ne peux rien faire, que tu n'es pas intelligent, que tu n'as pas de force, que tu d'énergie, laisse les autres te faire à ta place. Tu réussiras jamais. D'accord, et il faut le reprogrammer. Alors, on va voyager ensemble. Je vais t'aider là. Je vais t'aider pour que nous puissions voyager ensemble, pour être capable de retrouver ta vie normale, la vie joyeuse, la vie épanouie, la vie comme un oiseau qui vole de ses ailes Avec une liberté totale. Comment je peux reprogrammer mon cerveau, comment puis-je reprogrammer mon subconscient et débloquer tout ce potentiel qui est là? Vous allez me dire mais c'est déjà tard, m Paulin, ce n'est plus possible. J'ai plus de l'âge. J'ai rêvé de faire des choses quand j'étais jeune. Je n'ai pas pu parce qu'on m'a dit que je ne pouvais pas le faire.
Speaker 1:La première chose, c'est la conscience de soi. Il faut être conscient Et il faut prendre conscience qu'on a un problème. Qu'est-ce qui bloque, qu'est-ce qui fait que, depuis des années, je n'arrive pas à trouver cet élément déclencheur en moi, qui me donne des réponses par rapport à ma peur, par rapport à l'évitement, par rapport à tout ce qui est agressivité dans la vie? Qu'est-ce qui m'empêche, qu'est-ce qui est un blocage, pourquoi je n'arrive pas à réussir comme tout le monde? La deuxième chose que je dirais, c'est la gestion du stress.
Speaker 1:Le stress, il est partout, je le dis très souvent, et le stress active très rapidement notre cerveau reptilien Très rapidement. Et quand c'est activé, qu'est-ce qu'il faut faire? On panique, on est dans le noir, parfois dans un trou. On veut résoudre toutes les questions et le problème qui sont autour de nous. On n'a plus espoir. Parfois, on manque de confiance, on se dit c'est fini. Et parfois, nos réactions sont violentes et très agressives.
Speaker 1:Mais qu'est-ce que la neurosciences nous enseigne? les choses qui aident à diminuer votre stress le sport, la méditation, une respiration qui peut être profonde étant assise, n'est-ce pas prendre quelques minutes et prendre le temps, le yoga. Donc, ces éléments-là, qui sont les éléments de sport, de notre bien-être, peuvent nous aider, d'accord, de pouvoir décrocher un tout petit peu et d'aider notre corps à pouvoir se reposer En faisant le yoga, la méditation, le sport, ça nous fait du bien. Donc, un des éléments très importants, parce que si on ne sait pas gérer notre stress, ça va affecter notre monde de travail, ça va affecter même nous, et puis ça va même jouer sur notre santé mentale et physique. Donc, faisons très attention pour reprogrammer votre cerveau, votre subconscient.
Speaker 1:Il est temps détenu, connaissement de tout ce stress qui est là, qui vous empêche de sortir de votre cocon, qui vous dit non, mais vous n'êtes pas capable, vous n'êtes plus capable, vous n'avez plus de l'âge, vous ne pouvez jamais réussir ce que vous voulez réaliser. Ce n'est pas possible. Les gens sont déjà en avance, n'est-ce pas? par rapport à vous? Vous êtes tellement en arrière. Voilà, on est déjà en 2025, formative. Vous n'êtes pas capable de réussir. Non, pas du tout.
Speaker 1:Déstressez-vous, prenez vos temps Et quand vous êtes assis en train de faire cette grande respiration profonde, ou bien en train de faire du yoga, ou bien de la méditation, ou même en train de faire du sport, lire un livre, une bible, réfléchissez à vous. Posez-vous des questions Pourquoi ce genre de vie? Pourquoi cette prison? Pourquoi je'ai laissé autant d'années passer et laissé toutes ces croyances maladimitantes me bloquer? La troisième chose, c'est la pensée positive.
Speaker 1:La pensée positive joue un rôle très important. D'accord, il faut remplacer la pensée négative par la pensée positive, ce que j'appelle les croyances limitantes qui vous ont étouffé depuis très longtemps, dès la base. Vous devez commencer à réfléchir en disant mais comment je peux remplacer les pensées négatives? tout simplement en alimentant tous les jours les affirmations qui sont positives et constructives dans ma vie. Je prends un exemple si quelqu'un vous a dit que vous ne pouvez pas chanter, vous ne pouvez pas.
Speaker 1:Vous n'allez pas faire la cuisine, vous ne ferez jamais bien la cuisine, vous ne pourrez jamais n'exprimer tel projet. Vous devez changer votre paradigme en disant à partir de maintenant, monsieur Paul, l'autosuggestion d'accord, moi, je vais réussir, je suis capable, je suis intelligent, j'ai la force, j'ai le mental pour, je vais réussir. D'accord, toujours avoir les, toujours avoir des pensées positives. Ça remplace nos croyances, qui sont limitantes quand vous les décodez. Remplacez-les par quoi? par des pensées qui sont positives. Cinquièmement, je vais dire visualisation des choses. Il faut visualiser les choses d'avance.
Speaker 1:Par exemple, vous êtes assis en train de prendre des siroutés, je ne sais pas, un vin très doux, avec un gâteau, du beurre et peut-être du fromage, dans un après-midi, derrière votre maison, à la véranda, et imaginez-vous un instant. Vous avez vécu un stress, un stress qui a été un stress post-traumatique, qui a détruit votre vie. Et puis vous vous dites mais je ne peux plus vivre comme ça, je vais essayer de projeter ma vie, visualiser des choses. Donc, je me dis je vais imaginer un instant quand des tels se vont arriver prochainement. Quelle va être ma réaction?
Speaker 1:En fait, je vais rester dans le calme pendant la colère pour mon bien-être personnel. Je vais juste laisser tous ces éléments de stress, toute cette vie stressante, passer. Je me sentirais bien Que de péter le plomb et de retourner dans mon monde, dans mon vieux monde qu'on appelle tu chasses le vieux et il revient au galop. D'accord, je ne veux plus faire ça. Donc, prochainement, j'imagine d'être dans le calme, dans la tranquillité, sans vouloir laisser mon corps s'emporter dans une sorte de stress qui finit par me détruire, qui m'empêche de dormir, qui m'empêche de vivre une vie normale comme tout le monde. Et la dernière chose, toujours tenir compte du développement personnel. Moi, je dis à tout le monde qui me connaît la formation est la clé. Lire les meilleurs livres au monde.
Speaker 1:Entoure-toi des gens qui sont très positifs, d'accord, inspirants, très positif, d'accord, inspirant. Parce que les gens qui sont positifs et inspirants, ils amènent une énergie qui est positive dans ta vie et qui transforme complètement ta vie. Mais il y a beaucoup de bénéfices, n'est-ce pas, quand on reprogramme son cerveau, quand on reprogramme son subconscient. Le premier bénéfice que je nomme ici, c'est la meilleure gestion de stress et de l'anxiété. Quand on reprogramme son cerveau, quand on décode toutes ces, je dirais tout ce qui est paroles limitantes, tout ce qui est croyances limitantes, qui sont négatives, quand on les décode et qu'on les remplace par les croyances qui sont positives, on commence à avoir une meilleure gestion de notre stress et de l'anxiété.
Speaker 1:Parce que l'anxiété, le stress, c'est quoi? Ça nous amène vers des zones qui sont noires. Pas d'espoir, d'accord, pas d'espoir, ça nous amène dans les zones ténébreuses. Alors, on retrouve sa joie moins de stress, moins d'anxiété, parce qu'on travaille pour reprogram, c'est que la confiance en soi se réactive. D'accord, on réalise que, finalement, je suis passé à une autre étape. Alors, moi, je vais vous donner un exemple de confiance en soi On peut réactiver.
Speaker 1:Imaginez-vous un instant. Vous vous appelez Alexia, alors vous allez à une fête. Vous êtes de nature à ne pas parler avec les autres, parce que vous vous dites on m'a dit que je n'étais pas intelligent, on m'a dit que je ne peux pas parler avec les autres, on m'a dit que je ne parle pas bien. Et vous décidez par l'autosuggestion, une semaine d'avant, vous dites à votre tête, à votre cerveau reptilien et à vous, comme personne, comme la deuxième personne, moi, alexia, je vais à une personne. Je veux le temps de ma main, je veux sortir de tout ce que je vis, parce que je veux retrouver ma confiance. Je n'ai plus mon esprit de soi disparu depuis très longtemps. La confiance n'y est plus. J'arrête de souffrir et je ne veux plus souffrir, vivre cette vie de galère de dinguerie.
Speaker 1:Vous arrivez à une fête et puis, la première personne que vous voyez dans les trois prochaines secondes, vous vous dites encore, avant de parler avec cette personne, moi, moi, voilà la deuxième personne, moi Paulin, moi Alexia, je vais vers cette personne tout de suite Libère-moi, lâche-moi, je ne suis pas ton ami. Et vous avancez tranquillement devant la personne, vous tendez la main et vous vous rendez compte que cette personne est souriante, elle est gentille, elle vous pose des questions et, tout d'un coup, toutes les barrières, des croyances limitantes quittent la tombe parce qu'elles sont remplacées par quoi? Par les croyances positives, d'accord. Et la troisième chose que je vais dire comme bénéfice la capacité à prendre des décisions plus rationnelles. Donc, quand on travaille pour reprogrammer notre cerveau, on comprend qu'est-ce qui est blocage, qu'est-ce qui a bloqué depuis trop longtemps Toutes ces croyances-là. On les enlève, on les gèle, on les écrase et, à la place, on les remplace parfois par les croyances qui sont positives et la capacité de prendre des décisions reviennent rationnellement.
Speaker 1:On contrôle notre esthète, on contrôle notre humeur du jour, on contrôle presque tout, d'accord. Et quatrièmement, alors, le bénéfice, c'est la libération potentielle de créatif et personnel. On devient plus créatif, on utilise ce potentiel qu'on a depuis très longtemps qu'on a gardé Et ça fonctionne. Ça nous fait, n'est-ce pas, travailler sur nous-mêmes, mais aussi montrer aux autres qu'on a changé, apporter quelque chose de magnifique, de créatif, qui nous pousse à grandir davantage et à sortir de tout ce qu'on a vécu depuis très longtemps. On est libéré Et, la dernière chose, waouh là, les relations interpersonnelles s'améliorent.
Speaker 1:On commence à aller vers les autres, on commence à croire en soi. On commence à croire en soi, on commence à proposer des choses aux gens, une sortie, faire des choses, inviter les gens à la maison, par exemple, venir manger, aller faire du sport, parce qu'on est sorti de notre cocon de croyances limitantes. Donc, c'est très puissant, mon ami. Quand tu vis dans des croyances limitantes, ça te verrouille, ça t'emprisonne, ça t'enqu Satanquiste, tu ne peux rien réaliser dans ta vie. Tu es la personne la plus malheureuse au monde qu'elle puisse exister. D'accord, mais sortez de ce cocon là.
Speaker 1:Et pour y arriver, c'est possible, il faut se connaître soi-même. C'est le dernier point. Mais se connaître soi-même, c'est savoir qui suis-je, qui vous êtes. Vous êtes une belle personne. Vous êtes très belle, très qui vous êtes? Mais vous êtes une belle personne. Vous êtes très belle, très beau. Vous êtes intelligent, vous êtes capable, vous avez la force mentale inimaginable Et que tout ce que les gens vous ont dit dès la base, en disant vos croyances limitantes, en vous parlant pardon, des choses qui vous limitent, en se moquant de vous, en décidant votre place, non, vous n'êtes pas cette personne-là Et vous n'êtes pas cette personne.
Speaker 1:Alors, arrêtez de souffrir. Gênez tout ce qui s'est passé, d'accord? Gênez ces choses-là. Écrasez Voilà. Écrasez ces choses en vous qu'on appelle voilà les croyances limitantes. Remplacez-les par quoi? Par Par quoi? Par des croyances positives. Vous allez voir que votre vie va être reprogrammée, votre subconscient va être reprogrammé et vous serez débloqué. Ce n'est pas pour accomplir des choses inimaginables, parce que le potentiel qui est en vous est formidable. Soyez intentionnel, libérez-vous, c'est facile. Alors, tout ce que tu veux est à la portée de main. Tout ce que tu veux est à la portée de main. Tout ce que tu veux est à portée de main. Donc, tout ce que vous voulez réaliser dans votre vie est à portée de main, s'il vous plaît. Mais attention, votre cerveau reptilien vous retient, prisonnier, d'accord? Il est temps de reprogrammer votre cerveau et de bloquer votre vrai potentiel. Merci, mon nom, c'est Paul Mblaise. Alors, je vous aime et à très bientôt.