Podcast Ep 93 - Le biohacking, des astuces simples pour une vie plus équilibrée et productive - Ramuntxo Ithurry - Konxus Media

Ramuntxo Ithurry ouvre les esprits en faisant découvrir le potentiel du biohacking :

• le biohacking combine science, technologie et développement personnel, et offre des pistes prometteuses pour optimiser notre potentiel et le potentiel de nos équipes.
• Il invite à explorer la frontière entre équilibre et déséquilibre, en adoptant une approche scientifique et expérimentale, en mesurant les impacts et en ajustant nos comportements en conséquence.
• Ramuntxo nous présente la méthode DMAIC qui propose un cadre pour cette optimisation : Définir, mesurer, analyser, innover et contrôler... et une boite à outils bien utile pour optimiser bien-être et performance.

Il est temps de sortir de sa zone de confort !!