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Rutas con Jaime Gómez
Le invito a caminar por las Rutas que nos llevan al crecimiento personal. Caminemos lado a lado para transformar nuestro mundo interior. ¿Caminamos?
Rutas con Jaime Gómez
130-El libro del sueño (Reseña de libro)
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Jaime Gómez
Amigas y amigos, les comparto una reseña de este fascinante libro que nos ayuda a cuidar nuestro sueño. Actualmente, hay suficiente evidencia científica que explica cómo un mal descanso está relacionado con un montón de padecimientos físico. En concreto, un mal sueño, nos puede estar matando lentamente. Acompáñeme a escuchar esta breve reseña.