118: La face cachée de la performance | Breathwork, vide intérieur et alignement avec Caro Perron

Ancienne cheerleader de compétition.
Toujours dans la performance. Toujours dans l’intensité.

Mais même quand tout semblait parfait…
il restait un vide.

Dans cet épisode, Caro Perron nous parle de :

– la pression de performer
– l’identité après la performance
– le vide malgré la réussite
– la régulation du système nerveux
– le breathwork comme outil d’alignement
– le projet Égaux Sans Égo

Performer fort ne veut pas dire être aligné.
Et respirer, c’est parfois le début du vrai travail.

Bonne écoute!🎙️

Présenté par Shop Santé, NIH Suppléments et la boisson officielle du podcast, Sparks Energy🍃💊⚡️

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