Le Podcast de Raphaelle
Un petit peu de moi, un petit peu de tout, juste pour vous. Je m’appelle Raphaëlle!
Je suis là pour guider ceux qui sont sur le chemin de la création d’une vie dans laquelle ils sont la meilleure version d’eux-mêmes.
J’ai fait beaucoup de sport à l’école et j’ai été complètement plongée dans mon travail en tant que courtier immobilier avant d’avoir mes enfants et de me mettre à faire un grand ménage dans ma vie.
Je me suis laissée emporter par la vague de la maternité et je me suis permise d’aller à la rencontre de mon enfant, de connecter avec la vie et avec mon monde intérieur.
Ces temps-ci, je m’intéresse à la parentalité positive, au développement de l’enfant, aux relations, au yoga, à la spiritualité, à la psychologie et la croissance personnelle.
J’aime avoir des discussions profondes. J’ai toujours adoré la lecture et l’écriture. Je me sens bien dehors, dans la nature. J’aime apprendre.
Je suis une personne intense et passionnée, j’aime aller au fond des choses. J’ai vécu une bonne partie de ma vie dans la performance et le paraître.
Maintenant j’ai envie d’ouverture et de vulnérabilité, d’émotions à leur état brut et de vivre la vie pleinement.
Moins dans l’avoir, plus dans l’être, plus de créativité, une vie plus alignée et surtout, beaucoup plus de plaisir en tant que femme mariée, à la maison avec deux jeunes enfants, un garçon de 7 ans et une fille de bientôt 3 ans.
Le Podcast de Raphaelle
#35 Reconnecter avec soi-même : un voyage essentiel
LIEN VERS DESCENDUE: https://raphaellenormandin.podia.com/descendue
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Mots-clés
relation, soi-même, limites, connexion, déconnexion, amour, corps, narcissisme, codépendance
Sommaire
Cette conversation explore l'importance de la relation avec soi-même, la nécessité de reconnaître et de respecter ses limites, et l'impact de la déconnexion corporelle sur notre vie et nos relations. Raphaelle Normandin partage son parcours personnel et souligne que la reconnexion avec notre corps et nos sensations est essentielle pour établir des relations saines et nourrissantes. Elle aborde également les concepts de narcissisme et de codépendance, mettant en lumière comment ces dynamiques affectent notre capacité à aimer et à être aimé.
À retenir
La relation avec soi-même est primordiale pour toute autre relation.
Les limites sont essentielles pour établir des relations saines.
La déconnexion de notre corps entraîne des choix basés sur des valeurs externes.
La colère est un indicateur de nos limites.
S'oublier pour les autres n'est pas de l'amour.
La reconnexion avec notre corps est un exercice essentiel.
Il existe une source infinie d'énergie et d'amour en nous.
Narcissisme et codépendance sont deux côtés d'une même médaille.
Les relations basées sur la codépendance ne sont pas authentiques.
Il est possible de créer des relations inter-dépendantes et nourrissantes.
En bref
"On perd notre essence, notre joie de vivre."
"La limite, c'est ce qui me permet de m'aimer."
"Reconnecter avec son corps, c'est essentiel."
Chapitres
00:00 Introduction à la transformation personnelle
02:55 L'impact de la déconnexion corporelle
05:45 Les limites et leur importance
08:36 Reconnexion avec soi-même
11:34 Les chakras et l'énergie corporelle
14:11 Narcissisme et codépendance
17:11 Relations saines et interdépendance
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