Le Podcast de Raphaelle
Un petit peu de moi, un petit peu de tout, juste pour vous. Je m’appelle Raphaëlle!
Je suis là pour guider ceux qui sont sur le chemin de la création d’une vie dans laquelle ils sont la meilleure version d’eux-mêmes.
J’ai fait beaucoup de sport à l’école et j’ai été complètement plongée dans mon travail en tant que courtier immobilier avant d’avoir mes enfants et de me mettre à faire un grand ménage dans ma vie.
Je me suis laissée emporter par la vague de la maternité et je me suis permise d’aller à la rencontre de mon enfant, de connecter avec la vie et avec mon monde intérieur.
Ces temps-ci, je m’intéresse à la parentalité positive, au développement de l’enfant, aux relations, au yoga, à la spiritualité, à la psychologie et la croissance personnelle.
J’aime avoir des discussions profondes. J’ai toujours adoré la lecture et l’écriture. Je me sens bien dehors, dans la nature. J’aime apprendre.
Je suis une personne intense et passionnée, j’aime aller au fond des choses. J’ai vécu une bonne partie de ma vie dans la performance et le paraître.
Maintenant j’ai envie d’ouverture et de vulnérabilité, d’émotions à leur état brut et de vivre la vie pleinement.
Moins dans l’avoir, plus dans l’être, plus de créativité, une vie plus alignée et surtout, beaucoup plus de plaisir en tant que femme mariée, à la maison avec deux jeunes enfants, un garçon de 7 ans et une fille de bientôt 3 ans.
Le Podcast de Raphaelle
#36 La danse comme miroir de soi
LIEN VERS DESCENDUE: https://raphaellenormandin.podia.com/descendue
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Mots-clés
danse, expression de soi, sensualité, sexualité, pouvoir personnel
Somaire
Dans cette conversation, Raphaelle Normandin explore la danse comme un moyen d'expression personnelle, mettant en lumière l'importance de se connecter à son corps, à sa sensualité et à son pouvoir personnel. Elle aborde également les luttes que l'on peut rencontrer en essayant de rester dans cet espace de puissance et d'authenticité.
À retenir
La danse révèle qui nous sommes vraiment.
Se connecter à son corps est essentiel pour l'expression de soi.
La sensualité et la sexualité sont des aspects puissants de notre identité.
Il est normal de se sentir perdu ou diminué parfois.
La puissance personnelle peut fluctuer selon les circonstances.
La danse peut être un moyen de retrouver sa force intérieure.
Il est important d'accepter ses moments de vulnérabilité.
La connexion avec soi-même est un processus continu.
La danse peut aider à surmonter les doutes et les peurs.
Chaque personne a sa propre danse unique à découvrir.
En bref
"Qui es-tu quand tu danses ?"
"Qui es-tu quand tu es connecté à ton corps ?"
"J'ai déjà été là. Pis ça m'arrive encore."
Chapitres
- 00:00:02 Introduction et Excitation
- 00:00:58 Découverte du Pole Dancing
- 00:03:01 Pratiques Somatiques et Mouvement Intentionnel
- 00:07:09 Exploration de la Conscience
- 00:10:38 Parcours Personnel et Offres
- 00:13:16 Empowerment et Énergie Féminine
- 00:16:36 Intégration de la Spiritualité et de la Physicalité
- 00:20:16 Défis et Normes Sociétales
- 00:24:42 Invitation à Explorer et Se Connecter
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STUDIO INNER BLOOM: https://studioinnerbloom.com/