Le Podcast de Raphaelle
Un petit peu de moi, un petit peu de tout, juste pour vous. Je m’appelle Raphaëlle!
Je suis là pour guider ceux qui sont sur le chemin de la création d’une vie dans laquelle ils sont la meilleure version d’eux-mêmes.
J’ai fait beaucoup de sport à l’école et j’ai été complètement plongée dans mon travail en tant que courtier immobilier avant d’avoir mes enfants et de me mettre à faire un grand ménage dans ma vie.
Je me suis laissée emporter par la vague de la maternité et je me suis permise d’aller à la rencontre de mon enfant, de connecter avec la vie et avec mon monde intérieur.
Ces temps-ci, je m’intéresse à la parentalité positive, au développement de l’enfant, aux relations, au yoga, à la spiritualité, à la psychologie et la croissance personnelle.
J’aime avoir des discussions profondes. J’ai toujours adoré la lecture et l’écriture. Je me sens bien dehors, dans la nature. J’aime apprendre.
Je suis une personne intense et passionnée, j’aime aller au fond des choses. J’ai vécu une bonne partie de ma vie dans la performance et le paraître.
Maintenant j’ai envie d’ouverture et de vulnérabilité, d’émotions à leur état brut et de vivre la vie pleinement.
Moins dans l’avoir, plus dans l’être, plus de créativité, une vie plus alignée et surtout, beaucoup plus de plaisir en tant que femme mariée, à la maison avec deux jeunes enfants, un garçon de 7 ans et une fille de bientôt 3 ans.
Le Podcast de Raphaelle
#40 Remplir d'amour, remplir d'intention
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Keywords
transformation personnelle, gestion des émotions, déconnexion, responsabilité parentale, amour, peur
Summary
Dans cette conversation, Raphaelle Normandin partage son parcours de transformation personnelle, en évoquant des moments difficiles de sa vie et comment elle a appris à gérer ses émotions. Elle souligne l'importance de l'honnêteté émotionnelle, de la responsabilité parentale et de la nécessité de prendre soin de soi avant de pouvoir prendre soin des autres. Elle aborde également la distinction entre agir par amour et agir par peur, offrant des réflexions profondes sur la manière dont ces motivations influencent nos décisions et nos relations.
Takeaways
Il est essentiel de reconnaître et d'honorer ses émotions.
La compartimentalisation peut être un outil, mais elle n'est pas toujours saine.
Prendre soin de soi est crucial pour pouvoir prendre soin des autres.
Les décisions doivent être prises à partir d'une place d'amour, pas de peur.
La responsabilité parentale implique une prise de conscience de ses propres besoins.
Il est important de se reconnecter à son corps et à ses émotions.
Les émotions refoulées peuvent avoir des conséquences négatives à long terme.
La vulnérabilité est une force, pas une faiblesse.
Il est possible de transformer ses expériences douloureuses en apprentissages.
La communication authentique est essentielle dans les relations.
Sound bites
"J'ai décidé de survivre."
"Je recommande ça à personne."
"Remplir d'amour, remplir d'intention."
Chapters
00:00 Une histoire de transformation personnelle
05:43 La gestion des émotions et la prise de conscience
11:36 Responsabilité parentale et amour de soi
19:19 Décisions par amour ou par peur