À tes côtés

Oser voir les signes

Jaime Damak

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Dans cet épisode, je parle de l’importance de faire de vrais check-ins avec soi-même et d’avoir le courage de voir les signes que la vie et notre corps nous envoient.

Je partage un exemple très concret : ce moment où j’ai réalisé que mes jeans étaient devenus un peu trop serrés et que je ne me sentais pas bien. Le signe était là. Je l’ai vu. Et j’ai choisi d’agir, parce que ma santé n’a pas de prix.

Cet épisode est une invitation à s’arrêter, à s’écouter honnêtement et à ne plus faire semblant. Un petit shake bienveillant pour réveiller celles qui sont prêtes à l’être et à se choisir, maintenant.

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