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The Workplace Wellness Show/ Bien-être au travail
EN: The Workplace Well-being Podcast is a bilingual space where science and humanity meet. Each episode delivers concrete, research-backed strategies to transform your work environment: improving collaboration, preventing burnout, strengthening hybrid team cohesion, and cultivating compassionate leadership. Why? Because the highest-performing teams are not those without conflict — but those who know how to turn it into moments of connection and collective growth.
FR : Le balado Bien-être au travail est un espace bilingue où science et humanité se rencontrent. Chaque épisode offre des stratégies concrètes et appuyées par la recherche pour transformer votre milieu de travail : améliorer la collaboration, prévenir l'épuisement, renforcer la cohésion des équipes hybrides et cultiver un leadership bienveillant. Parce que les équipes les plus performantes ne sont pas celles sans conflits — mais celles qui savent les transformer en moments de connexion et de croissance collective.
The Workplace Wellness Show/ Bien-être au travail
FR Comment améliorer votre bien-être et celui de votre équipe de travail sur ZOOM ?
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Bonjour,
L’utilisation de Zoom ou TEAMS pour le travail devrait être naturel maintenant, n’est-ce pas?
Mais vous sentez-vous toujours (un peu ou même énormément) mal à l’aise et épuisé par les longues heures de réunions sur la plateforme? Y a-t-il un moyen de rendre cela plus amusant, pour vous, ainsi que les membres de votre équipe, en vous permettant d’avoir plus d’équilibre et ainsi, protéger votre bien-être?
En tant que personne qui a de la difficulté à rester concentrée devant un écran trop longtemps et extra-extrovertie, s’adapter aux connexions en ligne était difficile pour moi.
Peut-être êtes-vous pareil : vous ne voulez pas abandonner l’espoir que les rencontres en personne reviendront à 100%. Cependant, s’il vous plaît, ne vous fermez pas à progresser au niveau professionnel parce que vous êtes intimidé par ZOOM / TEAMS.
Il n’y a pas de mal à préférer les contacts en personne, mais vous devez élaborer des stratégies pour être bien en ligne, afin de maintenir votre productivité et rester concentré sur vos objectifs. J’ai quelques stratégies pour vous.
Écoutez le Balado (Podcast pour les cool comme moi :D) d’aujourd’hui pour apprendre :
· Les raisons scientifiques pour lesquelles vous pourriez vous sentir si déconnecté des plateformes de communication comme ZOOM et TEAMS.
· Des conseils simples pour vous aider à vous concentrer sur votre bien-être, tout en les utilisant.
· Pourquoi avoir une stratégie, pour non seulement survivre mais prospérer en ligne est la meilleure façon de faciliter la transition vers notre nouvelle réalité de travail.
Écoutez l’épisode d’aujourd’hui:
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xx Stéphanie
P.S. Si vous voulez de l’aide avec la marque de votre entreprise et la productivité de vos équipes, alors j’ai un cadeau spécial pour vous.
Cliquez ici pour télécharger mon Calendrier Bien-être Émotionnel au Travail:
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Ce guide gratuit vous donnera une activité par jour pour :
· Garder votre équipe heureuse :)
· Maintenir le moral des employés.
· Réduire le stress et
· Augmenter la rétention.