מבט מרפא
"מבט מרפא" הוא פודקאסט לאנשי טיפול וחינוך וגם לכל מי שהנושאים האלו נוגעים לו ללב. המטרה היא לפתוח את זווית הראייה שלנו על בריאות וחולי ולהעניק כלים פרקטיים להתמודדות עם אתגרים רגשיים, התנהגותיים, חינוכיים ובינאישיים.
בכל פרק אני מזמינה להסתכל אחרת: פחות דרך משקפי ה"חולי" ויותר דרך עדשת הבריאות, הפוטנציאל והכוחות הקיימים.
אני משתפת בתובנות על התפקיד והאחריות שלנו כמבוגרים – מטפלים, מורים והורים – ביצירת סביבה בריאה ומצמיחה לדור הבא. סביבה שמאפשרת לילדים ולנערים לגדול עם יצירתיות וגמישות, לצד תעוזה, אמונה ובעיקר – בריאות נפשית מעל הכול.
מבט מרפא
פרק 8: איך להשתחרר מחרדות ומחשבות מטרידות
חיים של דריכות, חוסר וודאות והמתנה למכה הבאה, הם חיים שמבטיחים לחץ, מתח, דאגות, פחדים, בטחון נמוך וגם חשדנות ביננו לבין אחרים.
האם זאת גזירת גורל? האם נגזר עלינו להיות במתח תמידי? באי שקט? בדריכות? כי זה מה יש? האם חיים שיש בהם רוגע ושלווה זאת אוטופיה? או אולי יש דרך לצאת מהמעגל הזה ולעלות על דרך של בטחון, רוגע ושלווה?
אני רוצה הפעם לשתף בתובנות אישיות ומקצועיות שהובילו אותי למסקנה שמרוב שפשוט להחלים מחרדות, אנשים מתקשים להאמין שזה כל מה שנדרש מאיתנו. אבל מי שמנסה באמת, זוכה לחיים חדשים.
להצטרפות לקבוצה שקטה ב-WhatsApp:
https://chat.whatsapp.com/J0NmFb45Of1LuUOt0BfubK
meravbecker@gmail.com : לתגובות
עריכת סאונד - עדו בקר
צילום ועיצוב - נעה בקר