E1 Önértékelés és önbizalom: három módszer, amivel erősítheted magadat

Ha úgy érzed, önbizalomhiánnyal küzdesz...
👉 Mi a különbség az önértékelés és az önbizalom között?

👉 Aki magabiztos, az minden helyzetben tud élni ezzel a szupererővel?

👉 Honnan hozzuk és hogyan határozzuk meg az „értékünket”, és miért fontos ez?

👉 Három gyakorlat, amivel erősítheted az önbizalmadat és az önértékelésedet

👉 Mit tehetsz akkor, amikor nem hiszed el magadról, hogy „elég” vagy?

–––

💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat.

💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.

Programjaim

Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujra
Facebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujra
Youtube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra