E19 A hatékonyság három nagy ellensége – mit tehetsz, hogy hatékonyabb legyél?

Öntudatlan szokásaink, amelyek aláássák a produktivitásunkat. Egy kliensem példáján keresztül mutatom be, milyen csapdákba eshetsz, amelyek miatt állandó hajszoltságban érzed magad.

👉 Milyen összefüggés van a produktivitás és a munkával való elégedettség között?

👉 Valóban többet tudsz elvégezni, ha egyszerre több dolgot csinálsz?

👉 Milyen technikákat használnak a leghatékonyabb emberek, hogy kevesebb idő alatt többet tudjanak elvégezni?

👉 Kipróbált és jól működő időbeosztási stratégiák

👉 Hogyan védd meg magadat a kiégéstől

👉 A végtelen segítőkészség csapdája és egy védekezési mód

🎁 Az epizódhoz tartozó bónusz anyagot itt tudod letölteni.

–––

💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. Ha van rá lehetőséged és szeretnéd másként is támogatni a podcastet, akkor csatlakozz a Patreon közösségemhez.

💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.

Programjaim

Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujra
Facebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujra
Youtube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra