再勇敢一次
欢迎来到「再勇敢一次」！这是一档关于个人成长、情绪价值，和亲密关系的播客节目。可能你正在经历低谷期，焦虑迷茫，没动力，但你并不孤单，希望在这里你可以找到共鸣，跟着内心的声音，找回那个真实的自己，过上理想的人生。
再勇敢一次
5. 迷茫并没有失去自己，而是正在寻找自己的过程
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Tracy Li
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Episode 5
可能更合适的标题是：中年失业，两娃一房一狗，怎么走出人生迷茫期？
“Feeling lost is not about losing yourself, but about finding your way!” – Mandy Hale
“迷茫并没有失去自己，而是正在寻找自己的过程。”– 曼迪·黑尔
“Instead of a to-do list, you need a success list – a list that is purposefully created around extraordinary results." –《The One Thing》
“相比一个长长的待办事项清单，你更需要一个成功清单，上面所有的内容都围绕着你的终极目标。”–《最重要的事，只有一件》
我们不是时间太少，事情太多，而是一直暗示自己要同事做更多的事，如果你的人生只需做一件事呢？那会是什么呢？
与其说迷茫期是一种精神消耗，倒不如说低迷期是一种人生充电，它会给你力量站起来，做更好的自己。
围绕几个主题展开：播客的订阅播放和收到的评论，被裁员后的生活和心情的转变，如何找到人生灯塔走出迷茫期。
低谷期找到灯塔，重新找回自己三重奏：
1. 接受事实，接受所有的情绪，接受完整的自己
2. 自爱，给自己独处时间，放慢脚步，感恩生活
3. 梳理困惑，整理你的“Success List”而非“To-Do-List”