being a braveheart
Dem Leben mehr Glück verleihen, vor Begeisterung sprühen und wissen wer du tief im Inneren bist. Dir selbst näher sein, für dich einstehen und Verantwortung übernehmen. Darüber sprechen was dir wichtig ist und dich weiter bringt, was dich glücklich macht. Menschen in dein Leben einladen und zurücklassen. Den eigenen Herzschlag erhöhen, aufgeregt sein, nicht wissen, was als nächstes passiert. All das sind Momente in deinem Leben, die Mut erfordern. Sie fordern dich heraus, deine Komfortzone zu verlassen, einen Schritt zu tun, der ungewiss ist. In diesem Podcast spreche ich über all diese Situationen und Möglichkeiten, die uns auf unserem Weg begegnen. Ich hoffe dir damit ganz viel Inspiration und Abenteuerlust zu vermitteln. You are already a braveheart. Du musst es nur noch entfesseln.
being a braveheart
#13 Mutig sprechen im Kommunikationsquadrat
Tja was soll ich sagen, außer: Es steht und fällt mit unserem Verständnis für unsere Gegenüber. Mit "es" meine ich im Grunde alles. Unsere Stimmung, unsere Gefühle, unser Umfeld, unsere weiteren Schritte, unser Denken über uns selbst, unser Denken über andere, unsere Sicht auf die Welt, unser Selbstvertrauen und unsere Sicherheit. 🙌
Wenn du dich nun frägst, was das mit mutig sein zu tun hat, dann antworte ich dir: alles! 💯
Wenn wir mutig sind, zu uns stehen, uns selbst verstehen, dann können wir offen und ehrlich darüber sprechen, wer wir sind, was wir brauchen und wohin wir als nächstes gehen. Gelingt uns das nicht, dann überdecken wir unsere eigentlichen Bedürfnisse nur Aussagen, die nicht 100 Prozent der Wahrheit entsprechen. Aber dann kann uns unser Gegenüber auch nicht wirklich verstehen. Nicht erkennen, was genau wir von ihm wollen.
🗣🗣 Oder doch? Doch. Er könnte. Und du kannst! Mit dem Modell des Kommunikationsquadrats oder auch 4-Seiten-Modell nach Schulz von Thun erlangst du ein Verständnis, weshalb viele Gespräche nicht den Ausgang nehmen, wie er gedacht war. Mit diesem Modell gelingt es dir, Gespräche zu lenken. Und zwar zu einem weitaus angenehmeren Ausgang. Zu einem Finale, das beiden Gesprächspartnern hilft.
Vielleicht nimmst du diese Episode als Anreiz für ein Gespräch, das du schon länger vor dir her schiebst, das unangenehm am Horizont auf dich wartet. Mit dem Verständnis für dieses Modell schaffst du ein Verständnis für dein Gegenüber und du kannst im Gespräch aktiv sein, anstatt zu reagieren (explodieren, wütend werden, etc.). 💑👫
Das Kommunikationsquadrat kann dir dabei helfen Mut zu fassen, das Gespräch zu suchen und im Gespräch ruhig und gelassen zu bleiben. Sieh es als Vorbereitung und Taktik gleichermaßen. 😎😉
Du möchtest etwas zu dieser Folge loswerden? Dann schreib mir hier direkt. ✍🏼
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