Episodes
#15 De Squat - Alles wat jij moet weten (squat als doel, squat als middel, het squat-patroon en squat als revalidatie).January 12, 2024
#14 Alles wat je moet weten om op de juiste manier doelen te stellen en te behalen.December 15, 2023
#13 Carola Rodrigues - Volledig jezelf durven zijn.December 10, 2023
#12 Marije Schreurs - Voeding voor gezondheid, looks en topprestatiesDecember 02, 2023
#11 Jan Fokke Oosterhof (Beroeps-avonturier) - Over zijn Extreme Adventures en de wijze levenslessen die hij daar heeft opgedaan.November 03, 2023
#10 De voordelen van hypertrofie en Functional Bodybuilding en hoe je het kan inzetten binnen CrossFit en andere sporten.October 26, 2023
#9 Sander van Roekel - De nummer 1 (fitste) CrossFitter van NederlandOctober 20, 2023
#8 Q&A - Vragen beantwoorden over Kracht-, Snelheid en Uithoudingsvermogen trainingen.October 13, 2023
#7 Albert Zeggelaar - Hoe je jouw Mental Toughness (mentale weerbaarheid) kan versterken/vergroten.October 06, 2023
#6 Perry Ubeda - 9-voudig wereldkampioen in 4 verschillende disciplines over zijn jeugd, carriere, zijn passie, zijn drive en zijn huidige leven.September 29, 2023
#5 Bas Willemsen - Van succesvol opleider en topsportcoach naar succescoach voor ondernemersSeptember 21, 2023
#4 Hoe algemeen trainen jou helpt om (sport)specifiek te verbeteren en de kans op blessures te verkleinenSeptember 14, 2023
#3 Haal het maximale uit iedere training - Hoe jij van iedere training maatwerk maakt.September 08, 2023
#2 Het ontstaan - Van gezamenlijk topsport, naar uitgezonden beroepsmilitairen tot samen ondernemen in de sport.September 01, 2023
#1 IntroductieSeptember 01, 2023