#15 De Squat - Alles wat jij moet weten (squat als doel, squat als middel, het squat-patroon en squat als revalidatie).

#15 De Squat - Alles wat jij moet weten over:
-het squat-patroon;
-de squat in het dagelijkse leven
-de squat als doel;
-de squat als middel;
-de risico's van een beperkte squat capaciteit 
-en squat als revalidatie.


We spreken in deze podcast over onderwerpen als
-Verschillende soorten squat
-Anatomie 
-Biomechanica
-Hoekspecificiteit
-Lichaamsconstitutie (bijvoorbeeld de lengte van bepaalde botstructuren)
-Etc etc.

Heb je na aanleiding van deze of andere Sportbroeders Podcasts vragen, mail deze dan naar sportbroederspodcast@gmail.com

Heb jij na het luisteren van deze podcast interesse om te komen sporten bij Crossfit Nijmegen, of heb je interesse in een health & lifestyle consult. Stuur dan een mail naar info@crossfit-nijmegen.com