Der Puls mit Tim Boettner
Du spürst, dass sich gerade viel verändert, in dir und um dich herum. Aber es fehlen die Worte dafür, und die alten Antworten tragen nicht mehr.
Der Puls ist ein Podcast für genau diesen Moment. Es geht darum, in einer Zeit des Umbruchs gesund, klar und bei dir zu bleiben: über deinen Körper, deinen Atem und dein Herz. Das ist keine Selbstoptimierung, sondern eine Rückkehr zu dem, was du im Grunde längst weißt.
Jeden Sonntag erscheint ein kurzer Puls. In 20 bis 30 Minuten spreche ich über das, was diese Woche bewegt, in mir, in den Menschen, die ich begleite, und in der Welt. Oft schreiben mir Hörer danach: „Genau das habe ich gespürt, konnte es aber nicht greifen.“
Dazu kommen längere Gespräche und Solofolgen, mit Gästen, die den Horizont weiten. Die Themen sind Nervensystem, Atem, Bewegung, Intuition, holistische Gesundheit und Spiritualität ohne Dogma.
Ich bin Tim Böttner. Ich habe Ingenieurwesen und Bewegungswissenschaft studiert. Mein Weg führte vom körperlichen Training über ganzheitliche Gesundheit bis zu somatischer Arbeit und alten Heiltraditionen — und immer wieder zurück zum Herzen, vor allem im täglichen Leben mit meiner Frau und unserer Tochter.
Am besten fängst du mit der neuesten Puls-Folge an. Hör sie beim Spazieren oder Kochen. Und schreib mir, was sie in dir bewegt hat:
Damit das Gehörte nicht nur im Kopf bleibt, gibt es zum Puls kostenfreie Begleitung: eine Bewegungsroutine, die es im Nervensystem verankert, dazu jede Woche Kontemplationsfragen und das Transkript zum Download.
https://thinkflowgrow.com/puls
Wenn du tiefer gehen willst: In der Unlock Your Body Membership nehmen wir uns jeden Monat ein Thema vor. Wir verstehen es, verankern es im Körper und teilen es in der Gemeinschaft. Ab 33 € im Monat, monatlich kündbar.
https://thinkflowgrow.com/membership
Früher hieß dieser Podcast Think Flow Grow Cast. Seit 2020 sind fast 300 Folgen erschienen.
Der Puls mit Tim Boettner
Von Breakdown zu Breakthrough: Medizin, Ägypten, King’s Chamber und die Kraft der Intuition mit Larissa Neumann | #274
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
In dieser tiefgehenden Episode spreche ich mit Dr. Larissa Neumann über ihren außergewöhnlichen Weg von der klassischen Medizin über Burnout und Neuorientierung bis hin zu einer tiefen inneren Transformation.
Larissa war lange Zeit fest verankert in der wissenschaftlichen Welt – als Ärztin, Forscherin und Gesundheitscoach. Doch eine schwere Erschöpfungserkrankung brachte Sie in ihrem Leben zum Stillstand und eröffnete gleichzeitig einen neuen Weg: hin zu Intuition, Körperwahrnehmung und innerem Vertrauen.
Ein Wendepunkt auf dieser Reise war ihre Erfahrung in der King's Chamber der Pyramiden von Gizeh, eine tiefgreifende innere Neuorientierung und Kalibrierung. Wir sprechen darüber, wie solche Erfahrungen unser Selbstverständnis verändern können – und warum es manchmal notwendig ist, die Kontrolle loszulassen, um neue Klarheit zu finden.
Wir sprechen über:
- den Weg von Perfektionismus und Leistung hin zu innerem Vertrauen
- warum Burnout oft ein Wendepunkt und kein Ende ist
- die Kraft von Intuition und innerem Wissen
- die Bedeutung von heiligen Orten und Pyramiden
- wie Krisen zu Initiationen werden können
- warum Ungewissheit ein wichtiger Teil von Wachstum ist
- und wie wir lernen, unserem eigenen Rhythmus wieder zu vertrauen
Diese Episode öffnet Räume für neue Perspektiven – egal, ob du aus einer wissenschaftlichen, körperlichen oder spirituellen Perspektive zuhörst.
Seit unserem Gespräch im November 2025 hat sich viel bewegt. Larissa ist heute ein fester Teil von Embodied New Human geworden. Ihre Präsenz und ihr Herz für Community haben sich ganz natürlich in dieses Feld eingewebt. In Embodied New Human hält Larissa die Community Calls, in denen wir gemeinsam reflektieren, integrieren und Raum halten für alles, was sich während der Reise bewegt. Diese Calls sind ein Bonus und gleichzeitig zentraler Teil des Programms – um Erfahrungen zu vertiefen, Sicherheit zu schaffen und Prozesse nachhaltig zu integrieren.
⚖️ MONATSTHEMA OKTOBER: RE-BALANCE
Inneres Feminin, inneres Maskulin und das Dritte, im Körper neu orientiert. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
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Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
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