{"version":"1.1.0","chapters":[{"startTime":0.0,"title":"Mit 10 000 kroków."},{"startTime":74.0,"title":"Dlaczego 10 000 kroków to kłamstwo?"},{"startTime":201.0,"title":"Ile kroków zmniejsza śmiertelność?"},{"startTime":522.0,"title":"Co na to meta-analiza?"},{"startTime":603.0,"title":"Czy jest jakaś różnica płciowa?"},{"startTime":615.0,"title":"Czy jest różnica zależnie od wieku?"},{"startTime":669.0,"title":"Jaka ilość kroków jest optymalna?"},{"startTime":776.0,"title":"W czym pomaga spacerowanie?"},{"startTime":878.0,"title":"Co się pomija w temacie nabijania kroków?"},{"startTime":950.0,"title":"Jaki wpływ ma intensywność na zdrowie?"},{"startTime":1147.0,"title":"Jak masa ciała wpływa na zdrowie?"},{"startTime":1235.0,"title":"Czy śledzisz ilość kroków?"}]}